Question

在青春期时长了很多痘痘，有什么祛痘方法吗？

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Answer 1

       在青春期时长了很多痘痘，有什么祛痘方法吗？

长痘痘一般是因为代谢障碍造成的，人的皮肤有很多毛孔，而女性朋友平时不重视脸部清洁，会导致粉尘、油脂、化妆品等物质残留在脸部，造成毛孔阻塞，从而引起痘痘。所以祛痘的第一步就是要做好脸部清洁，懂得脸部清洁的步骤，不能使用刺激性的洁面膏，每天早晚使用温水洗脸，促进脸部血液循环，加快脸部新陈代谢，帮助排毒，缓解痘痘症状。

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然后不能乱挤痘痘

脸部长痘痘之后很多人都习惯用手去挤痘痘，这样做是不对的，如果盲目用手去挤痘痘会出现感染，加重痘痘的症状，严重的患者会留下痘疤。我们应该掌握正确的挤痘方法，需要拿专业的挤痘工具--粉刺针，并且对粉刺针就行消毒，然后轻轻挑破痘痘，再用粉刺针的另外一头挤出脓水。一定要将脓水彻底清除干净，最后要对伤口进行消炎，这样痘痘才能更快治愈。另外对于一些发炎红肿的痘痘我们做好消炎工作就行，不能硬挤，硬挤这种痘痘会让炎症更加严重，甚至伤害真皮层，留下深色痘疤。

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最后饮食和作息要规律

为了避免痘痘的反复发作，在饮食和生活作息上一定要注意，首先饮食上不能吃辛辣油腻、油炸以及易上火的食物，应该多吃维生素丰富的食物，要多喝水，促进身体的代谢，另外作息要规律，避免熬夜，这样才能祛除脸部痘痘。

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长了痘印之后也不要过于的担心，只要及时前往正规的皮肤科医院接受相关的诊疗措施，就能够使皮肤尽快恢复至正常的状态。长了痘印之后可以通过涂抹药膏进行恢复，涂抹药膏期间一定要注意皮肤的清洁和卫生。涂抹药膏时还需要做好饮食的调节，饮食上应当严格忌口刺激性食物、辛辣食物和易过敏食物的摄入，要严格忌口以上的食物才有利于皮肤的恢复和好转。

Answer 2

注意清洁，调节内分泌。切记不要用手去挤，挤破容易造成感染。1.鲜胡萝卜榨汁儿，把桃叶煎成水，然后混进胡萝卜汁儿，用这个洗脸。2.准备绿豆研成细末状加入温开水，搅成糊状，放在干净的瓶子里，临睡前，把脸洗干净，均匀抹上绿豆霜，用手指轻轻按摩。3.准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。把四环素和低塞米松研成细末中加入甘油调匀，涂在长痘痘的地方，一天三次。

Answer 3

注意卫生，面部要每天清洁，注意控油，少吃油炸食品和辣椒制品，当然也不能熬夜，最后必要时要去相关正规医院进行治疗

Answer 4

青春期长痘，要分部位，额头痘要早睡早起，保证充足的睡眠，多喝水；鼻翼痘要减少肉类摄取，忌冷食和辛辣，多吃蔬菜；腮边痘要增加睡眠时间，避免过度劳累；脸颊痘要调整作息，多喝热水，调节情绪，保持好的心情；唇周痘要多吃高纤维的食物；发际线痘要及时清洁，每周去角质，特别注意发际线边缘清洁。

Answer 5

1.合理的三餐，过度节食或者油腻重口的都对皮肤有害。2.要提高血液循环效率，需要足够的运动，让血液充分供应到最远的末梢血管，还能让肌肉紧实，避免面部过早下垂。皮肤是否清爽光泽，还与身体的消化吸收、排泄和排毒功能密切相关。3.皮肤在夜间进行组织更新和修复，睡觉是最好的祛痘方法。