自己是敏感肌肤，什么护肤品最适合敏感肌肤使用？
首先让我们了解一下什么是敏感性肌肤。
敏感肌在医学上尚未准确定义，也没有十分确凿的应对方案，但在一些研究皮肤性病学的科学中，敏感性肌肤通常有如下的概述：
比正常皮肤具有更高反应性并且对外界因素的微弱影响产生剧烈的反应特点，具有敏感性高、耐受性差、易反应性等特点。（王学民《皮肤性病学新进展2004》）
这个定义包含了两个意思：
第一，敏感性肌肤是一种状态，它对外界的感受能力强，抵抗力很弱；
第二，不论是自然环境、气候、情绪，还是频繁地使用刺激性的护肤品、彩妆和清洁用品都易导致敏感。
敏感性肌肤都有一个共同的特点，那就是皮肤屏障受损。
敏感肌的形成原因
敏感性肌肤的形成有先天的因素，也有后天错误护肤的因素导致，通常从外观看，敏感性皮肤通常会不同程度地泛红、发热，伴随红血丝，经常还会出现干燥脱屑的情况，甚至还有人可能会有痒感和刺痛感。
先天因素是爸妈给的，生下来皮肤就比别人的健康皮肤薄（别伤心，好消息是薄的皮肤从外观上通常会更白，只要你天生不是煤球的话），只要不恶化（比如经常过敏等），平时做好保湿和防晒，采用温和的清洁方式洗脸，基本不会作恶多端的~
但平日健康的皮肤也不是高枕无忧的，有一句话叫no zuo no die（不作不死），如果采取错误的护肤方法，或是听信谣言尝试各种偏方的，也就徘徊在敏感肌的大门口了。
如果是严重的敏感肌请先就医或者选择医美，本答案只是推荐日常护理的产品哦。
宝拉珍选大地之源洁面凝胶
这款洁面算得上是宝拉最热门的产品了，成分主打葡糖苷表活成分，比氨基酸还要温和，敏感肌也可以使用，另外富含芦荟，葡萄糖等天然保湿成分，对于干燥敏感肌肤有些许舒缓作用。
✦适合肤质：敏感肌肤
✦注意事项：对于混油皮的人来说可能会觉得清洁能力不够，适合用作晨洁。
宝拉珍选岁月屏障烟酰胺焕颜精华液
奥乐芬舒缓平衡爽肤水
这款平衡爽肤水算得上奥乐芬的“网红脸”了，又被称为蛋白水，海洋水。添加了大量的植物成分用以保湿、舒缓、抗氧化，同时无香料、无色素以及安全防腐剂，使其很符合产品的定位----平衡舒缓。
成分靠前的水解蜂王浆蛋白，迷迭香水，薰衣草花水，银耳子提取物真的能看到满满的诚意，完全不油腻黏稠的使用感，它很适合敏感油痘皮。
Elta MD UV Shield 无油防晒乳SPF45
Elta MD家的防晒是被皮肤科医师推荐给光敏肌肤使用的防晒，这是一款轻盈无油的防晒乳，主要成分是9%透明微粒氧化锌（物理防晒剂）+7.5%桂皮酸盐（化学防晒剂），能有效的抵抗UVA/UVB。
质地清爽、轻薄，延展性比较好，能轻松均匀地涂抹于肌肤上，不油腻。性质温和不刺激，敏感肌可以使用，不堵塞毛孔，油性肌肤、粉刺痘痘肌肤也能放心使用。
如果不是长时间呆在户外或者从事户外运动的宝宝们，这一款防晒乳是完全足够了的。涂抹的时候可分少量多次涂抹，不黏腻，也不会泛油光，基本不泛白，大可不必担心。
✦适用肤质：适用于中性、混合性、油性皮肤和易长痘痘粉刺的问题皮肤，如果是干性肤质使用要注意用前做好肌肤的保湿工作。
对于敏感肌肤来说，最重要的一点是选择温和、低刺激性的产品。这样能避免过度刺激皮肤引发过敏反应。建议选择无香料、无酒精、无色素等成分简单的产品。在购买时可以查看产品成分表，了解清楚是否含有对敏感肌肤有刺激作用的成分。
保湿是敏感肌肤护理的重点之一。干燥的环境会使敏感肌肤更加脆弱，容易出现红疹、紧绷等问题。因此，在护理中要注重给皮肤补水保湿。可以选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的产品来使用。在护理时也可使用保湿面膜或喷雾来增加皮肤的水分含量。
敏感肌肤在选择护肤品时还要考虑产品的温和度和pH值。过高或过低的pH值会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤更容易受到外界刺激。因此，建议选择pH值中性或者接近皮肤酸碱度的产品，这样能更好地保护皮肤。
除了以上几点，个人的护理习惯也非常重要。敏感肌肤应避免频繁使用去角质、磨砂类产品，以免过度刺激皮肤。也要注意不要过度按摩面部，避免刺激到敏感脆弱的皮肤。避免使用过热水洗脸，以及不合适的清洁产品，这些都可能对敏感肌肤造成伤害。
总结来说，对于敏感肌肤来说，选择温和低刺激性的护肤品是最为重要的一点。同时注重保湿，并选择适合自己的产品。在平时的护理中也要注意个人习惯和用水温度。希望以上的建议对你有所帮助，让你的敏感肌肤得到更好的护理。
对于敏感肌肤来说，最重要的一点是选择温和、低刺激性的产品。这样能避免过度刺激皮肤引发过敏反应。建议选择无香料、无酒精、无色素等成分简单的产品。在购买时可以查看产品成分表，了解清楚是否含有对敏感肌肤有刺激作用的成分。
保湿是敏感肌肤护理的重点之一。干燥的环境会使敏感肌肤更加脆弱，容易出现红疹、紧绷等问题。因此，在护理中要注重给皮肤补水保湿。可以选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的产品来使用。在护理时也可使用保湿面膜或喷雾来增加皮肤的水分含量。
敏感肌肤在选择护肤品时还要考虑产品的温和度和pH值。过高或过低的pH值会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤更容易受到外界刺激。因此，建议选择pH值中性或者接近皮肤酸碱度的产品，这样能更好地保护皮肤。
除了以上几点，个人的护理习惯也非常重要。敏感肌肤应避免频繁使用去角质、磨砂类产品，以免过度刺激皮肤。也要注意不要过度按摩面部，避免刺激到敏感脆弱的皮肤。避免使用过热水洗脸，以及不合适的清洁产品，这些都可能对敏感肌肤造成伤害。
总结来说，对于敏感肌肤来说，选择温和低刺激性的护肤品是最为重要的一点。同时注重保湿，并选择适合自己的产品。在平时的护理中也要注意个人习惯和用水温度。希望以上的建议对你有所帮助，让你的敏感肌肤得到更好的护理。
