为什么要防晒,防晒的重要性
无论是男女皮肤白皙。都是生活滋润漂亮，优雅的象征。那为什么有的人脸色就看上去比较黑，或者比较黄呢？都是紫外线惹的祸。
太阳的光线中有一种光线叫紫外线。紫外线要分成u a u、 abu、a c个波段。。其中uva杀伤力最大它可以直达我们皮肤的真皮层。把我们的皮肤晒成烫伤，但是他被大气层阻隔，很少晒到地球表面，随着臭氧层被破坏，有时候也会照下来，所以对它的防护很重要。晒黑我们皮肤的事uab，让我们皮肤老化的元凶是由uac。全部的防晒霜才是较为有效的防护，我们的肌肤的防晒霜。
紫外线不是夏天才有一年四季都有包括阴天都有！所以防晒只要你走出户外就是要做的事情，80%的衰老都是光老化造成的，不信你看看你的屁股那里总是比脸白净，许多一对比你就知道了，防晒是非常有必要的。
防晒霜添加了好多种防晒剂，可以吸收阻隔紫外线对皮肤的伤害。最大限度减少紫外线到达皮肤的可能，防止皮肤晒黑或者晒伤。
防晒霜分物理防晒和化学防晒。物理防晒霜就是涂在皮肤上有一层白霜的那种，他防晒效果不错，价格也便宜，但是白花花的影响美观一般都是游泳的时候才用。化学防晒剂的防晒霜，成分比较多，它的原理是在紫外线造成伤害之前将光能转化成热能散失掉。这种防晒霜价格比较贵，但是涂上跟图普通膏霜类似不影响美观，感觉也清透舒爽。防晒霜包装上标注了。15倍30倍50倍，等字样什么意思呢？它是防晒霜强度的大小吗？不是！他是标注的有效防晒时间倍数越大防晒的有效时间越长，我们可以根据自己在户外的时间选择防晒倍数。毕竟50倍的比较贵。
这里我介绍了为什么要防晒和防晒的重要性以及防晒霜的种类希望我的解答对你有所帮助！
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2024-06-26 广告
要防晒主要有三方面的原因：
1，防晒黑。俗话说得好，一白遮百丑，谁不想成为白白嫩嫩的小仙女，白成日光灯，皮肤清爽透亮。不做好防晒工作，用再贵的美白精华、美白面膜什么的也无济于事，预防总比补救好，不要等黑成碳了再后悔。当然，这里也没一概而论说白一定好的意思，健康美黑也是很好滴。
2，防晒老。“防晒比你用1万块的面霜更重要” 防晒，是最便宜最有效的抗衰方式。任何的美白、补水、抗衰老都需要防晒加持，不然色斑、皮肤粗糙干燥、老化等问题接踵而来，用再贵再多的护肤品也没效果。阳光是皱纹的元凶。许多人都以为，长皱纹，主要是因为年纪大变老了，但长皱纹最大的原因是晒太阳，阳光照射中的长波紫外线，就是罪魁祸首。
3，防晒伤。部分人对紫外线敏感度高，也就是常说的紫外线过敏。被紫外线照射后可能会发生急性反应，出现起疹、渗出、红斑、瘙痒等等症状。随着臭氧层空洞越来越严重，从外太空直射到地面的紫外线越来越多，而这种未经臭氧层削弱的紫外线对皮肤的伤害是十分大的。因此，做好防晒工作也是护肤的重要步骤之一.
所以说防晒也是人生一件大事！
为什么要防晒？
因为防晒可以保护皮肤免受紫外线损伤，从而保持皮肤的美观和健康。如果不注意防晒的话，轻则皮肤晒黑，或者晒出难看的色斑，长期则会加速皮肤衰老，逐渐出现皮肤皱纹和松弛，影响外观；重则诱发光敏性皮肤病，比如光敏性皮炎、红斑狼疮等等，甚至导致皮肤恶性肿瘤，比如恶性黑色素瘤，基底细胞癌，鳞状细胞癌等等，严重影响健康。
什么是紫外线？
紫外线有三种波长，分别是：UVA、UVB、UVC
能晒到我们皮肤上的紫外线只有长波UVA和中波UVB（短波UVC穿不过臭氧层，无需担忧）
所以，防晒防的就是UVA和UVB。
UVA能够穿透我们的皮肤直达真皮层，就很坏，晒得时候不会有什么感觉，但会在你第二天一觉睡醒的时候才发现自己被晒黑了，会让你悔恨当初，感受到什么叫泪流满面。
红烧猪蹄来一个？
更严重的后果是不只晒黑，更晒老（光老化）甚至引发皮肤癌（紫外线产生的自由基攻击胶原蛋白使其塌陷、变性）
这张图相信大家都看过
紫外线小知识
中波紫外线UVB：波长280-320nm的紫外线，穿透力中等，但是能造成皮肤红肿、水泡、脱皮等强烈光损伤，午后和夏季最强烈。同时，紫外线是造成皮肤老化除了年龄之外的最主要因素。研究表明，没有保护的皮肤暴露在日常紫外线中，6分钟的老化程度相当于60天。所以，防晒不仅仅是防止晒黑、晒伤，更是为了抗衰老。就算在室内或阴天，紫外线同样会穿透玻璃和云层。所以，无论晴天阴天，室内室外，我们都应做好防晒工作。
长波紫外线UVA：波长320-400nm，长波紫外线的穿透力非常强，可以穿透所有玻璃及塑料，能深达皮肤真皮层，破坏胶原蛋白纤维和弹性纤维，并且能引起皮肤黑色素沉淀，使皮肤变黑。虽然不会引起急性皮肤伤害，但其缓慢的伤害会长期积累，最终导致皮肤老化。
SPF、PA指数是什么？
PA代表对UVA的阻挡能力，SPF代表对UVB的阻挡能力，指数越大/加号越多，就说明能力越强。
用时间观念来解释SPF会比较好懂，假如你裸露着皮肤站在阳光下，15min会被晒红，那抹了SPF50的防晒霜，因为到达皮肤的紫外线减少，就需要15min×50=750min=12.5h，才会被晒红
所以这下知道，为啥夏天需要SPF50的防晒乳了吧？夏天日照时间更长，接触到紫外线的时间也更长，很多时候下午下班都有挺大的阳光，所以，夏天，你需要拥有一支高倍的防晒乳。
（另外，紫外线可以透穿玻璃的哦，所以即使在室内也要注意涂防晒，特别是在靠窗的位置更要注意防晒哦。）
如何防晒？
第一点：户外活动要穿防护衣、戴遮阳帽、打遮阳伞、戴墨镜、戴手套等。
第二点：防晒霜涂抹要足量，全面部约1元硬币大小的量，游泳或流汗较多也要及时补涂。
第三点：尽量避免上午10点至下午3点时间段长时间户外活动，这段时间紫外线最强，尤其是海滩和山顶紫外线更强。
第四点：紫外线较弱的季节也要做好防晒工作，一年四季都应该做好防晒。
常见的防晒误区？
第一点：阴雨天或阳光不刺眼的天气不防晒
紫外线全年无休，不论室外是否有阳光，都在持续照射、影响肌肤，所以外出必须防晒。
第二点：戴口罩不用防晒
戴口罩可以阻挡UVB紫外线，但是阻挡不了UVA紫外线，所以还是可能会被晒黑。
第三点：一天只涂抹一次防晒
紫外线强烈的季节，建议外出时每隔2-3小时补涂防晒。成分比较稳定的防晒乳，可适当减少补涂次数。
关于防晒的知识，你都懂了吗？夏天防晒一定要用起来啦！一年四季都要注意防晒！
第一个就是随着年龄会老化，第二个就是紫外线的照射，紫外线的照射的话，是人体最早出现皱纹非常重要的原因之一，所以防晒就显得非常重要了。但是我们也不能一点紫外线不接受，因为紫外线吸收了以后才能够促进钙质对全身系统的一个吸收。所以我们出门的时候抹防晒把皮肤保护的漂亮一点，紫外线不会因为防晒品的涂100%的不被吸收。还是有一部分可以吸收的。所以我们在吸收紫外线的同时还要注意防晒。
