Question

55岁的温碧霞是如何把身材保养得那么好的？

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Answer 1

毫无疑问，温碧霞是一个美人，她也知道自己的美，并且下了非常大的功夫来保存自己的美，而她保持自己身材美的方式便是通过运动和饮食。在运动方面，她选择了瑜伽和跑步，对于她来说，瑜伽可以美化她身体的线条，可以让她的内心变得宁静，可以让她的气质变得更好。而跑步则能够让她变得更加有活力，因为跑步锻炼的是全身，所以可以减掉身上多余的赘肉，让自己的身材更加紧致。除了运动方面，她对于饮食也是非常在意的，而饮食包括平时饮用的水和食用的食物。

在平时她总是会下意识地多喝水，并且她不会常喝那些碳酸饮料，因为她知道那些碳酸饮料对身体是没有好处的。而在食物方面，她也不会整天吃那些油腻辛辣的食物，这样的食物并不养胃，甚至还可能伤胃，让人消化不了，让人拉肚子，除此之外，她还会喝一些养生的汤，而这些汤对身体都是有好处的。而这一点我们也可以向她学习，制作汤的材料并不需要用太昂贵的，只要能够达到养生的效果即可。温碧霞对于保养身材有自己的心得，而我们也可以在保持身材的过程中慢慢摸索适合自己的方式，让自己的身材变得更好。

在我们的身边，有很多上了年纪的大妈，因为生了孩子，因为平时不爱运动，导致自己腰上有一圈一圈的游泳圈。有时候她们也想要改变自己的身材，但总是不能坚持到底，辛苦了两天就放弃了。为了不成为这些身材臃肿的大妈，我们在年轻的时候就要注意保持自己的生产，多运动清淡饮食。而在生育的时候，我们更加要注重自己身材的保养了，因为生育会在很大程度上影响自己的身材，让自己从一个妙龄少女变成一个身材臃肿的大妈。

在生育完成之后，我们也要通过适量的运动来恢复自己的身材，如果有条件的话，还可以选择医美去除自己身上的妊娠纹。毕竟妊娠纹是非常有爱美观的，会让我们不好意思穿露肚子的衣服。在刚开始的时候，每个女人的身材都是比较好的，但随着时间的流逝，我们的身材也会渐渐的变得非常差。因此我觉得不管是男女，不管自己有没有钱，都要注意保持自己的身材，争取给自己一个愉悦的心情。

Answer 2

首先她平时都会吃清淡的食物，同时定时锻炼身体，而且保持良好的作息习惯，所以才会把身材保养得这么好。

Answer 3

一般明星们在控制自己的身材方面都是非常的严格的，而55岁的温碧霞能够把身材保养的很好，主要是因为自己平时非常的注重饮食，而且有时间也会锻炼身体，过着非常自律的生活，所以才能够维持自己的好身材。明星一般都有自己的私人教练，帮助自己。

Answer 4

每天都吃保养品，这样就是可以让她变得特别的好看的，需要化妆，需要多一些打扮，整个人也就是精神了。

Answer 5

我觉得是因为温碧霞的自律性比较高，温碧霞对自己身材严格，所以可以保养得当的。