Question

冰糖银耳红枣汤很多人喜欢喝，它都有哪些功效呢？

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Answer 1

夏季炎热，室外的温度逼近40度，花少草都枯萎了，人出门不到5分钟就中暑。室内的温度也有30多度，在室内工作、生活、学习是一件非常辛苦的事情，只要你用稍微脑或者是移动身体就会很疲惫，所以很多人就买了空调，但其实长时间吹空调也是很容易导致皮肤干燥，有空调病的。所以还是建议大家偶尔开一下空调，然后开窗通风，开一个大的风扇。并且饮食也要注意少吃辛辣油腻的食物，可以喝一些清热去火、强健脾胃的汤汁，比如说冬瓜荷叶汤、猪蹄黄豆汤、红枣芹菜汤、苦瓜绿豆汤、雪梨萝卜瘦肉汤、红枣枸杞猪骨汤、冰糖银耳红枣汤等等，都是可以快速降温的，尤其是放进冰箱冷藏一个小时之后，口感就更加的爽口了。

在那么多的养生汤中，比较容易制作的、而且营养丰富、很适合在夏天喝的就是冰糖银耳红枣汤，它的营养功效也是很多的，所以一直受到人们的喜欢，具体有如下功效：

1、铁元素含量丰富，尤其适合缺铁性贫血的人群食用，每天两三碗，坚持不久就可以达到很好的效果，如果想有更快的疗效，建议和猪血一起食用。

2、口感香甜，对于精神疲惫、胃口不好，尤其是被高温晒晕的人来说，这是一个非常可口的食物，增强食欲，短时间内饱腹。

3、银耳当中含有比较多的酸性多糖类物质，可以使我们身体的淋巴细胞更有活力，增强它的作用，从而就提高我们身体的免疫力。

4、镇静安神。红枣里面的某些物质是可以平和人们的心情，放松身心，减少浮躁、焦虑、紧张等情趣，所以有时候因为情绪波动而带来的烦躁或者是没有食欲都是可以喝一两碗冰糖银耳红枣汤。

Answer 2

　1、冰糖银耳红枣汤中含有丰富的氨基酸、维生素、以及微量元素等成分，日常食用可以增强机体免疫力。
　　2、冰糖银耳红枣汤还具有极好的养血安神、补中益气的作用，日常生活中睡眠不好、气血虚弱的人也非常适合喝。

Answer 3

冰糖银耳红枣汤可以起到美容，止咳润肺，养血安神，补中益气的功效，其中，红枣具有补充气血的功效，银耳具有滋补生津，润肺的作用，冰糖中含有丰富的维生素A，可以保护呼吸道，提高人体免疫力。

Answer 4

冰糖银耳红枣汤可以帮助人体补充一些维生素和氨基酸，还可以补充一些微量元素，可以增强人的免疫力，而且还能补中益气，养血安神，还可以润肺止咳，排毒养颜。

Answer 5

冰糖银耳红枣汤的功效就是可以补充人体所需要的维生素跟营养，而且可以为身体提供丰富的蛋白质，还可以为身体提供胶原蛋白，也也可以促进肠胃的消化，这些都是冰糖银耳红枣汤的功效。