Question

情绪不好是怎么回事？？

Answer 1

总是心情抑郁烦躁的这个情况，要考虑是不是有一些抑郁的症状，因为现在的各种压力都是比较大的，很多人都会有一些抑郁症的症状，而且在月经期间的时候，女性会出现烦躁心情抑郁的这个状况也属于是正常的，在月经过后这个情况就可以得到改善，也不用过于的担心。

Answer 2

可能和很多因素有关，比如说听了不好听的音乐，或者是某件事情让你不舒服等等。

Answer 3

心情不好，说明你最近遇到了什么不顺心的事情，或者是你最近的压力过大，当然也有可能是因为最近身体出了什么问题，身体不好也会影响到我们的心情。

Answer 4

首先考虑与生理因素有关,如生活压力过大、精神过度紧张等,如果症状较轻,可以先进行观察,通过转移注意力等方法进行调整。

Answer 5

有具体原因的情绪不好是正常的，没有任何原因就情绪不好多半是有心理问题。