多汗症患者平时应该注意什么?
虽然人体的交感神经过度的兴奋,会导致汗腺过多地分泌汗液,从而导致了多汗症的发生,使得患者全身或局部出现过量的汗液,但是引起患者患上多汗症的病因是多种多样的。例如如果患者的甲状腺机能比较亢进、患有糖尿病、垂体功能亢进或其他感染性疾病的话都有可能会导致人体的基础代谢率升高,交感神经的功能出现紊乱的情况,从而导致多汗症的发生。而处于更年期的患者,人体内的激素会出现失衡的状态。这样,就会使自主神经功能出现紊乱,交感神经也会出现异常兴奋的情况发生,这样也会导致患者患上多汗症。
当患有多汗症的时候患者在日常的饮食中需要多加注意,患者要忌食煎炸、油腻等不易于消化的食物。在平常的饮食中,最好以蒸、煮、炒等常规的烹饪手段来烹调食物。而在进食肉类食品上,鱼类的蛋白质品质比较好,也更容易患者来消化,因此患者可以多食用一些鱼肉,来保证蛋白质的摄入量。
另外,多汗症的患者一般会出现身体虚弱、面色苍白等症状。因此,患者可以经常食用健脾的食物,如薏仁、山药、莲子等,这样可以提高患者的消化系统功能,减轻多汗的症状。
虽然人体的交感神经过度的兴奋,会导致汗腺过多地分泌汗液,从而导致了多汗症的发生,使得患者全身或局部出现过量的汗液,但是引起患者患上多汗症的病因是多种多样的。例如如果患者的甲状腺机能比较亢进、患有糖尿病、垂体功能亢进或其他感染性疾病的话都有可能会导致人体的基础代谢率升高,交感神经的功能出现紊乱的情况,从而导致多汗症的发生。而处于更年期的患者,人体内的激素会出现失衡的状态。这样,就会使自主神经功能出现紊乱,交感神经也会出现异常兴奋的情况发生,这样也会导致患者患上多汗症。
当患有多汗症的时候患者在日常的饮食中需要多加注意,患者要忌食煎炸、油腻等不易于消化的食物。在平常的饮食中,最好以蒸、煮、炒等常规的烹饪手段来烹调食物。而在进食肉类食品上,鱼类的蛋白质品质比较好,也更容易患者来消化,因此患者可以多食用一些鱼肉,来保证蛋白质的摄入量。
另外,多汗症的患者一般会出现身体虚弱、面色苍白等症状。因此,患者可以经常食用健脾的食物,如薏仁、山药、莲子等,这样可以提高患者的消化系统功能,减轻多汗的症状。
(1)戒烟戒酒,戒辛辣。忌食煎炸、油腻食品。
(2)多吃健脾的食品,比如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等。
(3)多食用一些鱼肉,以保证充足的蛋白质摄入量。
(4)多汗症患者特别是小儿多汗症患者普遍缺钙,建议多吃芝麻、虾皮、海带、贝壳类海产品补钙。
(5)多汗症很多是因为植物神经紊乱引起,建议长期服用谷维素和维生素B1。
引起多汗症的疾病主要有以下几种:
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进,简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一,而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外,患了甲亢,食欲增大,吃得多,人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强,多数患者大便次数增多,同时有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤
嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,出汗具有阵发性,有时也可以持续出汗,但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高,以及因此而引起的头痛症状。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”,即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查,一般不难做出诊断。
那么我们平时应该注意什么呢?
如果是天气炎热和大运动量时的出汗,那么你需要补充足够的盐分,不然容易晕倒,且及时更换衣服。
如果是自汗,发生在白天,在没有劳动的情况下,依然大汗淋漓,那么可能是自身身体太虚弱或者大病之后,这时候可适当吃一些补益的洋参、人参等。
平时的饮食也要注意,不要吃寒凉食物,多吃一些海蛎、蛋等食物。且平日注意多锻炼身体,增强体质。