儿童喝纯牛奶哪个时间段更利于吸收？
一：儿童喝纯牛奶有着非常多的好处儿童喝纯牛奶哪个时间段更利于吸收？
说到纯牛奶，相信对于很多人来说都不是非常陌生的东西吧。没错，纯牛奶作为当下社会中比较常见的一种食品，它在不同年龄段的人群中都有着非常高的关注度和影响力，尤其是对于那些正在长身体的儿童们来说，纯牛奶对他们身体的发育是有着非常多的好处的。因此，许多家长在看到网上说的儿童喝纯牛奶的好处后，纷纷都去买了很多的纯牛奶囤放在自己的家里，并严格监督自己的孩子每天都要在固定的时间段喝一瓶纯牛奶。不得不说，从家长们的举动来看，我们可以了解到大家对儿童喝牛奶的事情还是比较关注的。
那么，儿童喝纯牛奶的话在哪个时间段会有利于营养的吸收呢？现在，让我们来详细说一下吧。
就我而言，我觉得儿童在早餐这个时间段喝纯牛奶会更有利于营养的吸收。因为早餐的这个时间段正是人体最需要营养物质的时候，人体对营养物质的吸收能力还是比较强的。毕竟人体在经过一整晚的休息和调整后，我们的肠胃会处于一个比较饥饿的状态，这时候的吸收能力就会比一天里的其他阶段的吸收能力更强一倍。因此，我觉得儿童在早餐这个时间段喝牛奶会有利于营养的吸收。不过，需要我们特别注意的一点是儿童不能在早餐空腹的情况下喝纯牛奶这件事情，因为早餐时段空腹喝纯牛奶的话有可能会引起儿童肠胃的不适，有可能会导致腹泻、腹痛和腹胀的后果。所以，儿童在早餐的时间段进食纯牛奶的时候，最好要配合一些干粮一起吃进去，这样的话会更有利于儿童对营养物质的吸收。
三：你觉得纯牛奶的味道怎么样？对于纯牛奶的味道，就我而言，我觉得纯牛奶的味道还是非常不错的。因为我自己还是很喜欢喝纯牛奶的，我觉得纯牛奶的味道有一种非常浓郁的香味，这种香味是很多食物都无法与之相比较的。并且，我觉得纯牛奶还有非常多的吃法，我们可以往里面加入坚果、燕麦和水果干一起吃，也可以将它倒进粥里煮成牛奶粥来吃，这些用纯牛奶做出来的食品都挺好吃的。所以，我觉得纯牛奶的味道还是非常不错的。
孩子喝牛奶的最佳时间是早晚，可以补充营养，帮助孩子成长。早上喝牛奶，可以在早餐后喝牛奶，因为牛奶不适合禁食，或与其他面食和水果搭配。晚上睡前半小时可以让孩子喝一杯牛奶，牛奶可以帮助睡眠，还能帮助身体吸收营养。孩子喝牛奶最好选择纯牛奶，不要喝太多含其他添加剂的牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，对儿童骨骼的生长发育非常重要。早晨是一天中最关键的时期，早餐营养丰富，有助于孩子健康成长，所以早餐喝牛奶比较好。晚上喝牛奶可以促进宝宝骨骼发育，帮助宝宝睡眠。喝这两次牛奶有利于宝宝的健康成长，而促进宝宝的生长发育是关键。另外，如果晚上喝牛奶，尽量不要吃太稀的晚餐，以免增加夜尿症影响睡眠质量。
如果喝牛奶，最好加热，这样可以消除牛奶中所含的大部分细菌，还可以适当添加一些糖，这样可以改善牛奶的辛辣味道。有些人喝完牛奶后，很可能会出现短期腹胀，腹胀是由胃里的乳酸菌发酵引起的，半小时左右就能缓解。因为这段时间对孩子的成长起着决定性的作用。孩子三岁后一小时，无论是儿童还是成人，都会出现一个浓度峰值，这对青少年来说尤为明显。因此，晚上喝牛奶对身体发育的各个方面都起着决定性的作用。
牛奶中的磷对促进儿童大脑发育有重要作用。含有维生素B2，有助于改善视力。它含有钙，能增强骨骼和牙齿的力量，促进青少年的智力发展。含有乳糖，能促进钙和铁的吸收，增强胃肠蠕动，促进排泄。含铁、铜和维生素A，具有美容功能，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁可以缓解心脏和神经系统的疲劳，锌可以促进伤口更快愈合。
