Question

孩子注意力不集中怎么办？该如何提高注意力？

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Answer 1

随着孩子慢慢长大，家长会发现，其实在学习面前最大的敌人，是孩子注意力的涣散，因为只有聚精会神，才能达到良好的学习成绩，所以注意力的培养对于孩子而言可以是至关重要的事情。但是通常情况下，所有家长都会面临注意力不集中和该如何提高注意力的问题，下面我们就来分别了解一下。

注意力不集中怎么办？

1.  减少无关的干扰。
   孩子在进行某项活动的时候，我们尽量创造一个比较安静的环境，把此干扰物减少，例如玩具和电子产品。这样无论视觉还是听觉上，他都更容易集中干他自己的事情。对于孩子的要求，如果提得过高或者过低，其实对于孩子的而言都非常难，前者让他丧失信心，后者让他没有兴趣。要求尽量做到语言简单，让孩子能够理解并记住，并且要注意一次不要提太多的要求。

2.合理的规划，注意降低切换的成本。

有的时候孩子很难集中注意力，是因为大脑在执行一条混乱的指令，他们通常将很多事情结合在一起在，切换的时候会产生疲于应对的情况，导致两件事情都做不好。这种时候要教会孩子学会合理的规划任务，，将任务和任务之间划理规范的界限，只有如此才能降低切换成本。

要让孩子了解每个时间段内自己要做什么，有了明确的目标就可以减少他们的胡思乱想。让他们将所有的作业做成一个清单，贴在自己的桌面上，每做成一项就划掉一项；在周末做作业的时候，要让他们将精力最旺盛的上午做最有难度的作业，而精力稍微不集中的下午做艺术类作业。

除了以上这些情况以外，我们还可以借助一些小工具来训练注意力，比如一些软件和一统思维的训练工具，都会对孩子的注意力集中有着很好的帮助。

Answer 2

孩子如果年龄小注意力不集中很正常，家长可以用一些有意思的东西吸引孩子的注意力。

Answer 3

生活中的一些错误的观念会影响到孩子的注意力，而导致读书成绩下降。面对注意力不集中的孩子，我认为可以从以下3个方面来改善：
1释放孩子眼睛：多带孩子见见世面，让孩子开阔眼界，新鲜事物可以让孩子长见识。
2吃坚果豆类：其中里面有脂肪、碳水化合物，还有很多我们所需要的微量元素，如钙、磷、铁等，可供给大脑营养，改善智力。比如核桃，地豆，绿豆等。我还记得在孩子初中的过程，他的注意力不够集中，背语文记不住，他的各科成绩都很不好。无意中在度娘搜找到了可以开启智力的“特斯拉大脑开发训练”，听完后，孩子的情况才得到改善。全面提高孩子的大脑潜能，上课不再走神，我孩子的各科成绩也提升了很多。这些体会应该对你有用。
3多听音乐：音乐是一种奇妙的音符，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发，音乐能激活孩子右脑细胞并得到很好的开发。所以，父母要让孩子多听听音乐。