Question

感冒鼻塞想通气，你有哪些好办法？

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Answer 1

引言：感冒也是分症状分阶段的，如果说感冒症状不是那么严重的话，其实可以自己在家里面进行调养，当症状比较严重的话，一定要及时的去就医，不要忽视自己的身体状况，要不然的话可能会导致你的病情进一步加重，感冒之后鼻塞是特别难受的，想要让自己的鼻子通气可以用到哪些方法呢？今天就跟着小编一起来了解一下。

一、用热水来热熏鼻子

这个方法大家应该也都知道，就是用热水来热熏你的鼻子，接一盆热水或者是接一杯热水，把那个水放在自己的鼻腔下面，然后让他来熏一熏，这样的话呢就能够有效的让你的鼻子通气，但是通气的时间不会很长，需要一直来进行操作，除了熏鼻子之外呢，也可以热敷你的鼻子，就是用那种热毛巾放在你的鼻腔上，然后一段时间之后就会发现自己的鼻子已经通气了，感觉非常的神奇。不过大家要知道，这两种方法都只是短时间的通气，而不能够彻底的根治。

二、双手来进行按摩，让鼻子通气

感冒的时候是非常难受的，尤其是鼻塞又咳嗽的时候，这个时期人们的食欲也非常的差，在这个时期一定要注意自己饮食的搭配，而且要注意保暖，多喝一些热水同时想要缓解鼻塞的话，也可以用你的两只手捏住鼻翼两侧轻轻的进行按摩，这样的话能够促进你的血液循环，缓解鼻塞的症状。不管是哪种方法，他只能进到一个缓解的作用，而不能彻底的根治，想要让自己好的快一些的话，一定要让自己的饮食清淡并且营养均衡，让自己有一个充足的睡眠时间并且搭配药物，这样的话会好的，特别快速之后呢，尽可能的提高自己的抵抗力，减少生病的几率。

Answer 2

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。但我觉得最重要的一点是，千万不要吃辛辣刺激的食品，我觉得如果能做好这些方面的话，一定能让鼻子通气的。

Answer 3

感冒鼻塞想通气，可以吃一些感冒药和消炎药，也可以利用生理盐水和雾化药物进行雾化，也可以使用加湿器，保持鼻腔湿润，呼吸畅通。

Answer 4

可以喝热水，或者吃清淡的饮食，也可以用热毛巾敷鼻子，还可以吃治疗感冒的药物，也可以按摩穴位，这些方法都是可以有效缓解感冒症状的。