Question

几个月没开车，现在开车前有点紧张，咋克服？

Answer 1

对于新手而言，由于缺乏相应的道路驾驶经验，在车水马龙的道路上开车，自然会显得胆小紧张。但话又说回来，消除恐惧的办法就是面对恐惧，想要开车不紧张，那么多开多练是关键，将开车变成吃饭喝水一样平常的事情，紧张感自然就会消除。

怎么有效克服开车紧张？
1、熟悉驾驶操作：在开车之前要多练习起步、换挡、等红灯、停车等操作，这样在运用的时候才会得心应手，不至于左顾右盼。
2、空旷路段练车：刚开始练车的时候，先到车流、行人较少的路段练习，这样一来不仅能尽快熟悉路况，在练习的过程中也不会因为其他车辆的催促而产生紧张感。
3、跟车行驶：熟悉空旷的路况后，可以到车流、行人稍多一点的路段行驶，前期不熟悉的情况下可以选择跟车行驶，按照公交车或者其他车辆的行驶路线去熟悉路况，但跟车的过程中要保持安全的车距。
4、保持冷静：对于驾驶而言心态很重要，不管遇到什么事都要保持冷静；胆小紧张的心理是不利于驾驶的，正所谓“病急乱投医”，人在慌乱的情况下，更容易作出错误的判断。
5、谨记规则：无规矩不成方圆，要知道，道路上的汽车，都是遵循固有的交通规则在行驶；所以只要谨记交通规则，了解哪些能做，哪些不能做，行驶在规则之内，这样就能把发生交通事故的概率最小化。
6、善于观察：学会利用后视镜、倒车雷达等设备观察道路的情况，注意听汽车的声音，在确认驾驶范围内安全的情况下，驾驶会更有自信。

开车多久没恐惧感？
这是因人而异的，每个人的情况不同。一般情况下，普通驾驶员上路行驶3-5天左右恐惧感就会消除。实行不行的可以找一个有同等级或以上驾照，并且经验丰富的人陪同驾驶。这样可以减少心里的紧张感，并且能得到一些实质性的指导。

Answer 2

很多人在开车时都有开车紧张的心理障碍。如果在开车时容易紧张，不妨给自己一些心理性的暗示、注意深呼吸、在开车时也可以多嚼一些味道持久的口香糖，这样都能缓解紧张的情绪。另外在开车紧张时，也可以利用好每个红绿灯，分散一下自己的注意力，或者是在开车时选择结伴同行，这样也可以缓解开车时的紧张感。

一上车就身体僵硬、不知所措，是不少学车新学员常态。这时可以给自己一些心理暗示，让自己的大脑逐渐放松下来。不用过度担心安全问题，开车速度慢一些，如果碰到紧急时刻，可以急踩刹车。遭遇紧急事件或者感觉心跳加速、头脑发热、身体不适应时应用。可以用鼻吸气、用嘴呼气。保持一个缓慢地节奏。有节奏的深呼吸，可以让身体缓解因紧张带来的缺氧症状，也可以把注意力由道路、车辆上转移到自己身上，是身体不适时最应该采取的缓解措施之一。

Answer 3

几个月没有开车？现在开车有点紧张，你可以先找一个没有人的地方去练练手，这样到大马路上面就可以适应了，在练手的时候一定要找空旷地方，车少人少的地方进行练手

Answer 4

找老司机陪同
老司机之所以被称为老司机，就是因为他们有着极其丰富的驾车经验，能够轻松地处理各类突发情况。新手在驾车初，应该找老司机陪同开车。一方面是因为老司机能够带给车主安全感；另一方面是增加行车安全性，因为老司机会在一旁给出指导意见。即使不幸发生交通事故，老司机也能妥善处理。

Answer 5

几个月没开车，现在开车有点紧张。
这个很正常，先找人少的地方熟悉一下，熟练了车辆的情况就好了。