Question

请问缺锌怎么办,怎样补锌

Answer 1

1、长期治疗缺锌始于改变饮食

2、可以使用含锌膳食补充剂治疗缺锌

3、在大多数情况下，缺锌通常并不危险

经验步骤：

1长期治疗缺锌始于改变饮食考虑吃比红肉，小麦胚芽，贝类，谷物等食物。如果你是素食主义者，你可以选择一些锌补充剂，如豆类，腰果，豌豆和杏仁。
2可以使用含锌膳食补充剂治疗缺锌各种含锌补充如葡萄糖酸锌，硫酸锌，醋酸锌等。如果您使用功能性食物来治疗缺锌，请小心，因为锌可能与某些抗生素，关节炎药物和利尿剂相互作用。
3在大多数情况下，缺锌通常并不危险如果您怀孕或哺乳并怀疑缺锌，您需要立即治疗，因为锌对妊娠期细胞生长至关重要。如果您怀疑缺锌和腹泻持续数天，您应该打电话给您的医生。锌是一种帮助肠道抵抗感染的矿物质，如果你缺锌，感染会变得更加严重。

更多关于缺锌怎么办,怎样补锌，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/dde6ff1615834871.html?zd查看更多内容