Question

什么人不适合吃核桃油，核桃油的功效与作用和副作用

Answer 1

核桃油是日常生活中经常会吃的食物，但并不是每一个人吃都会有好的效果和作用，甚至有一部分人吃还会对身体造成不太好的影响，下面我就带大家一起来看一看什么人不适合吃核桃油，核桃油的功效与作用和副作用分别是什么？

有便秘的婴儿不宜食用太多核桃油，肠胃不太好的人也不适合食用核桃油，吃核桃油具体要根据自己的身体情况来选择，核桃油的功效是比较丰富的，核桃油有强身健体的作用，因为核桃油可以提供一定的热量，吃核桃油还可以起到御寒的作用。

食用核桃油还会有滋润皮肤美容养颜的作用，小孩子食用核桃油还能使自己的头发变黑，有护发的作用，食用核桃油还可以预防老年痴呆，促进骨骼的生长，在一定程度上补充大脑和神经系统的发育，但核桃油不宜长期大量的服用，因为核桃油可能会导致食欲下降，摄入太多也会引起消化不良的情况。

核桃油有着丰富的营养，这些营养都是人体所需的一些重要营养，其中有一些营养成分还可以促进血液循环，甚至能够达到修复细胞的效果，核桃油是有食用的日期的，一定要在保质期内食用完，一般核桃油的保质期是比较短暂的。