Question

预防宝宝感冒的食物，都有哪些？

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Answer 1

预防宝宝感冒的食物，都有哪些？下面，一起来看一下吧！

预防宝宝感冒的食物，有酸奶，有鸡汤，西兰花

预防宝宝感冒的食物是酸奶，在酸奶中添加有颗粒的水果，使孩子们更喜欢吃。酸奶可以帮助肠道消化，促进消化，提高免疫力，可以抵抗流感的侵袭。酸奶在超市里也很容易购买，在家自己做也很好。预防宝宝感冒的食物是鸡汤，鸡汤是生病时最好的食物，很多人感冒时会选择煮一碗鸡汤喝，热鸡汤对感冒初期和鼻塞都有好处。喝碗鸡汤睡觉就差不多了！但是要注意，鸡汤只适合感冒，风热感冒不能喝鸡汤。预防宝宝感冒的食物是西兰花，西兰花的矿物质成分比他蔬菜更全面，富含钙、磷、铁、钾、锌、锰等，能大大提高孩子们的免疫力和抵抗力。

预防宝宝感冒的食物，有胡萝卜，大蒜等

帮助婴儿预防感冒的食物有很多选择。由于婴儿的免疫系统不完全发育，抵抗力弱，容易受到外界一些病原体的入侵，导致上呼吸道感染。可以给宝宝吃合适的食物，预防宝宝感冒的食物是蘑菇菌类。因为蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸。胡萝卜含有丰富的维生素A，可以加强人体的免疫系统，保持免疫细胞的完整性，从而预防感冒。预防宝宝感冒的食物是大蒜，大蒜有预防感冒的作用。预防宝宝感冒的食物是酸奶含有丰富的氨基酸和优质的钙和蛋白质，可以提高免疫力。还有芹菜。芹菜中含有大量维生素C，可以抗氧化，提高免疫细胞的活性。所以可以抵抗，可以感冒的病原体。

生活中预防宝宝感冒的其他办法

平时要锻炼宝宝的耐寒性，注意提高抵抗力。要保持家里的空气新鲜，湿度也要适中，尽量不要带孩子去空气混浊、人流密集的地方。如果家里有人感冒，就要避免和宝宝接触。宝宝好奇心强，手上病菌多，所以不管是孩子还是父母，都要经常洗手。这可以降低孩子得病的概率。让孩子多喝水能促进身体的新陈代谢，对健康有好处。特别是感冒流行期间，孩子多喝水，有预防感冒的效果。

Answer 2

一些新鲜的水果蔬菜，鱼肉，瘦肉，鸡蛋类的食物，豆类的食物，这些食物都能够提高宝宝的抗病能力，对宝宝身体比较好。

Answer 3

菠萝，苹果，鸡蛋，土豆，豆腐，鸡肉，鸭肉，这些食物就可以适当的给孩子去吃一些，能够预防孩子感冒发生。

Answer 4

多给宝宝吃一些维生素a的食物和水果，比如说苹果，南瓜，番茄，茄子，山药。