Question

为什么上班总是坐着，还会觉得很疲惫？

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Answer 1

人的工作是要填充业绩的，人的身体可以保持在舒适状态，人的心神却是时刻处于紧绷的情况，工作需求是人的精神牵坠，在工作的环境氛围中人的心理要一直承受工作量的压抑感。

人在工作中是不自由状态，工作中的种种麻烦会反复提醒自己的境况，人的情绪极易焦躁起来。人不能永远的工作，人有自己的生活，人的工作与生活是相互影响的。人的身体本就不适合久坐，对非创造性的工作内容也是人不乐意重复的。单纯为获取报酬的工作的，本身是违背人的本能和意愿的，而无论是怎样的工作都是对人的身心的磨耗，人有了付出而无回补时，自然会有一种虚弱的疲惫。

重复做同样的事总会让人心理疲惫。简单的办法就是各种工作穿插进行，不要单一做一样，换换脑子既可以缓解大脑疲惫，又可以缓解久坐导致的心理疲惫。

如果工作内容就是单一的，那就需要给自己加戏了。工作一段时间后侧耳倾听，你会听到自己之前忽略的很多声音，再想象发出这个声音的来源是什么。还可以想象一下自己下了班该干什么……当然这个要适可而止，放松心情后还得继续工作。毕竟目的不是偷懒而是缓解疲惫。

凡事过犹不及，为了自己的身体健康，可能的话远离久坐。

让人最难受的，反倒是看起来轻松，无所事事的工作。工作可以很辛苦，辛苦换回来的是别人的尊重，认可。成就感所带来的愉悦，充实的工作状态让你踏实的度过每一天，挣得是衣食无忧，职场之路稳健安心。当你的努力存在意义，会让人更愿意投入时间，投入精力，投入体力与热情。因为你清楚的知道工作价值的所在，身体累却心情舒爽。明确的工作目标，有意义。

每天上班保持坐姿这么长时间，是真会累的。缓解的办法是坐一段时间站起来伸展一下身体，另外每天抽点时间锻炼身体，增强身体素质。

Answer 2

坐得多了，就会对脊椎、身体健康造成不好的影响，还有，可能还因为你的体质不太好，所以甚容易感到累。

Answer 3

因为人的大脑没有充分的休息，总是在不停的运转，思考着工作该如何来完成，就会感觉到心非常累，感觉很疲倦。

Answer 4

因为在坐着的过程中，会对自己的腰部产生比较大的损伤，也会让自己的颈椎出现酸疼的情况，所以就会感觉非常疲惫。