糖尿病患者在生活中多喝水好还是少喝水呢?
糖尿病主要是以高血糖为主要特点的慢性疾病,糖尿病的诱因比较多,糖尿病患者必须要积极的控制血糖的升高。据研究表明,糖尿病与肥胖有息息相关,糖尿病患者除了积极的治疗以外,还要积极的控制体重,才能更好的控制血糖升高。
生活中,有很多食物是不利于糖尿病患者食用的,糖尿病患者一定要多了解这方面的常识,避免饮食不当而加重病情。有人说糖尿病患者喝水多才能把血糖降下来,也有人说糖尿病患者少喝水,不利于血液的控制,甚至会加重病情,那么,到底糖尿病患者是多喝水好还是少喝水好呢?
糖尿病患者在生活中多喝水好还是少喝水呢?
一、糖尿病患者可以和正常人一样喝水,不必刻意的去限制喝水,更不能一天大量的喝水。糖尿病患者每天控制2500毫升左右的水就可以了,不要一次性喝得过多,可以多次少量的喝。适当的多喝水,能够促进身体血液循环,增强身体的代谢功能,能有效的消除酮体,对于血糖处于高血糖状态时,得到一定的辅助降低点作用。
二、糖尿病患者一定要保证水分充足,尤其是运动后或排汗较多时,一定要及时的补充水分,一定不要等到感觉到口渴了再去喝水,因为感觉到口渴时在喝水已经很缺水了,这样对患者的病情是不利的。
三、糖尿病人最好是喝白开水,少喝一些饮品,尤其是含糖高的饮品会导致血糖升高,对患者的病情不利,尽量的少喝,除此之外,还要少喝酒精类的饮品,以免血糖升高。
由此可见,糖尿病患者多喝水少喝水都是不利病情的,糖尿病患者只要保持和正常人一样喝水就可以了。除此之外,糖尿病患者在日常生活中还要控制糖的摄入量和高脂肪、高热量的摄入,通过日常的饮食调节加上积极的治疗,才能够让病情得到更好的控制。