Question

蜂王浆每天吃多少最好？

Answer 1

蜂王浆每天吃多少最好因人而异，不同的人，不同的年龄段，不同的身体健康状况及病症轻重，食用蜂王浆的剂量都不一样。消费者应该科学合理的食用蜂王浆，才能更好的发挥其医疗保健作用。

如果是成年人保健食用，为了提高身体免疫力，每天吃蜂王浆5克左右即可，经常加班熬夜或长期在恶劣环境下工作，可增加到10克；老年人改善更年期综合征及预防疾病、延年益寿，每天吃蜂王浆10~15克为宜，如果用于慢性病及重症病人的辅助治疗，每天吃蜂王浆20克以上，需要长期坚持食用。

蜂王浆并不是每天吃的越多越好，应该根据个人年龄、身体健康状况及病症轻重，合理调整蜂王浆的食用剂量。吃蜂王浆贵在坚持，一定要根据保健和治疗的需要坚持天天食用，时间和剂量都要保证，这样才能收到理想的效果。

Answer 2

蜂王浆食用量少了达不到滋补作用，食用量多了虽无害处，但是人体吸收不了造成浪费。一般来说，用于强身健体，每天吃1次，每次5克左右；如果用于辅助疾病的调理，每天吃2次，早晚各5~8克。

具体的食用量可以根据个人身体情况进行适当调整。