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养生堂ve和vc正确吃法，养生堂天然维生素c的正确吃法

Answer 1

维生素c和维生素e都有很好的抗氧化的功能，养生堂的vc和ve在补充维生素c和维生素e上面都有好的效果，但是对于没有吃过维生素的人来说不知道两者该如何服用，现在我们就来了解一下养生堂ve和vc正确吃法，养生堂天然维生素c的正确吃法是什么吧。

养生堂ve的正确吃法

服用养生堂的ve的时候是不能咀嚼的，维生素e是脂溶性经肠道吸收然后经淋巴以乳糜微粒状到达血液，随后与血浆β—脂蛋白结合，所以是需要用温开水整粒吞服的。养生堂的维生素e属于脂溶性维生素是需要脂肪辅助吸收的，所以最好是在饭后一两个小时内服用，这个时候肠胃的消化功能比较活跃所以更有利于维生素e的吸收。

养生堂天然维生素c的正确吃法

养生堂天然维生素c的用法很简单，每天吃两次每次吃一片咀嚼服用就可以了，因为维生素c主要是经小肠吸收的，所以最好是饭后服用，因为饭后肠道中有食物可以使维生素c在经过肠道的时候降慢速度使人体更好吸收。

养生堂的维生素ch和维生素e虽然都有抗氧化的效果，但是因为其纯度是比较高虽然说可以长期服用但是不能过量服用，服用两者的时候最好是分开服用，如果时间不允许的情况下一起服用也不会有太大影响的。