Question

面对无法睡长觉的宝宝，新手父母们该如何掌握快速有效的哄睡方法？

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Answer 1

面对无法睡长觉的宝宝，新手父母一定要掌握快速有效的哄睡方法才行，在宝宝睡觉之前一定要提供足够安静的睡眠环境，同时宝宝在睡眠过程中如果产生哭闹的情况，家长一定要及时地轻轻拍打，这样可以让宝宝感到足够安全感。

每一个宝宝的睡眠质量都有所不同，因此作为家长来说，一定要快速掌握哄孩子入睡的方法，需要注意的是，孩子在睡眠之前会有一定的信号，比如揉眼睛，打哈欠等小动作，家长一定要及时的抓住机会进行配合，只有宝宝和家长相互配合，才可以让家庭更加幸福。

1、应该怎样正确的哄孩子入睡？

孩子睡觉的时候很有可能会产生哭闹的情况，家长可以选择给孩子唱儿歌或者讲睡前小故事，这样孩子可以更加快速的入睡，不过需要注意的是在睡觉之前最好保证环境足够安静，在睡觉之后也可以选择适当的制造出一些声音，让孩子潜意识里知道家中有人，这样可以让他有充足的安全感，避免产生哭闹的情况。

2、孩子长期不入睡应该怎样做？

作为家长来说，在孩子入睡的道路上可以说是操碎了心，如果孩子长期不睡的话，可以选择将家长的衣物放在孩子身边，这样可以让孩子闻着妈妈的味道睡。你可以选择给孩子买一个可爱的玩偶，让孩子陪着玩偶睡觉。

3、我的个人看法是什么？

我认为作为新手爸妈来说，在生活中可以说是面临着巨大的挑战，如果宝宝频繁哭闹的话，新手妈妈一定要及时查看宝宝的身体原因，如果产生感冒发烧的情况，一定要及时的前往正规医院进行诊疗，这样才可以从根本上解决问题，同时为了更好地保障宝宝的睡眠质量，家长在生活中也要以身作则，做到日出而作，日落而息才行。

Answer 2

手艺一:包暖暖的襁褓

将婴儿包裹在襁褓中，可以模拟子宫的环境，婴儿便能安然入睡，睡得自然香甜。这种方法对于3个月以下的婴儿来说，尤其适用于睡眠中哭泣的婴儿。孩子长大了，睡觉就不容易受惊吓了，就可以慢慢的把襁褓退了
手艺二:催眠曲

这个方法也许是流传最广的哄睡方法，当妈妈在宝宝耳边轻声歌唱时，温柔的声调，独特的声音能给宝宝安定的感觉，有助于宝宝睡眠。

自然，每个宝宝都是不同的，宝爸宝妈妈一定要和宝宝一起去探索最有效的催眠曲。普通白噪声包括由雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音，可通过录制或下载白噪声软件来获取。而且有时候父母哄孩子的时候会“嗯嗯”“哦”哼一声，也有类似白噪音的效果。
手艺三:触摸法
一是抚触脸颊

先将大拇指置于婴儿的前额(眉毛上)上，以指腹轻轻将其压向两边，并重复3次，直至太阳穴为止。接着，拇指从婴儿的下巴处沿着脸部向外按压，一直按压到耳朵。

二是抚触耳朵。

两手在耳上揉搓，并轻轻拉起。大拇指按在耳廓上。
手艺四:摇摇拍睡得好

轻轻抱着宝宝摇动，轻拍，使宝宝感到舒服，也能入睡。

不过，请提醒大家，抱著摇这个方法若用过了，「伤敌千自损八百」，小到六个月的宝宝，可适当使用，若用过头，养成抱起睡觉的习惯，也是一件令人头痛的事。

如已养成抱睡的习惯，需要记住：坚决戒掉！

Answer 3

面对无法睡长觉的宝宝，新手父母应仔细的观察宝宝的睡觉状态，睡觉之前，不要让宝宝过于兴奋，一般情况下，宝宝吃饱了就会想睡觉，这时候就可以通过拍打，轻轻晃动宝宝，让宝宝入睡，

Answer 4

爸爸妈妈可以是在宝宝的旁边，让宝宝感受到自己的存在之后可以轻轻拍打宝宝，宝宝惊醒之后，应该立马轻轻的拍打宝宝，握住宝宝的小手，能够慢慢的让宝宝睡长觉。

Answer 5

给宝宝创造一个安静的环境，给宝宝讲一个小故事或者唱一首儿歌，用手轻轻拍着宝宝。