养生有哪些常见误区？
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主要有
人云我云容易被各类媒体忽悠缺乏最基本的分辨能力
譬如保健品
动员了电视强大的渲染力和街头促销手段
充分利用了老年人强烈怕死求生的心理状态
将他们的棺材本探空
还有就是
某些老年人的便秘问题
不能充分地把握寒凉食品和药物的用量
往往导致腹泻不止而送医
到了医院后
就是沉长的各种检查化验
一通折腾过来
病人就要进入病危状态了
这老人的严重脱水电解质紊乱的症状还没来得及纠正
尤其是缺钾症
如果得不到及时的纠正
很可能就会一命呜呼了
……
所以
在养生方面
您千万不要迷信什么“老中医”之类的忽悠
所谓养生
就是合理的饮食与端正的休养生息的心理状态
千万不能失去自主意识盲目地相信“保健品”假中医和商业欺诈
不要轻易地忽略自身的生活健康经验与合理的保健认识
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