Question

二十多岁的女生应该吃什么保养皮肤？

Answer 1

靠吃保养不现实，不熬夜就行

Answer 2

20岁的女生我觉得不用吃任何东西来保养自己的皮肤，因为这个年龄的女生的皮肤是这一生中最好的。因为我们这个年龄不是靠什么东西才能支援皮肤的，而是我们要维持皮肤的好坏是我们要注重不吃什么。要想皮肤保养的好，我觉得第一就是要休息好，第二就什么油炸辛辣刺激性的东西少吃。风吹日晒要少一些。这样才能保证我们的皮肤不会变坏。

Answer 3

想要美白的话可以多吃含维生素C的食物，比如苹果，草莓，柠檬，西红柿等。
想要美白的话可以吃胡萝卜，冬瓜银耳，木耳等。

Answer 4

二十多岁的女生应该吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，不吃辣椒、胡椒、葱姜蒜、生猛海鲜等辛辣刺激性食物。

Answer 5

少吃饮料，冰淇淋等含糖量高食物，一天最好吃一斤绿叶蔬菜，多吃猕猴桃，樱桃，葡萄，晚餐把米饭换成粗粮