Question

小孩缺锌有什么症状

Answer 1

小孩缺锌的表现与症状主要体现在消化系统、神经系统、免疫系统、骨骼系统等，当家长发现小孩存在异常表现时，应及时就医检查、处理，平时也要注意给小孩添加富含锌元素的食物。

1、消化系统：锌可参与构成唾液中的味觉素，小孩缺锌后会表现为对食物味道的兴趣降低，出现食欲下降、挑食、腹泻等表现。最终会导致消化能力逐渐降低，还可能会出现异食症；

2、神经系统：锌元素可参与调节神经递质、促进神经发育和神经元保护，缺锌主要表现为无法专注、精力减退、反应差、容易忘事、情绪易变等症状。还有可能影响视力或变得易激惹，出现多动症或轻微运动后出现头晕症状，严重者甚至会晕厥；

3、免疫系统：锌元素可参与免疫调节，严重缺锌容易使免疫力降低，导致感染，易发生感冒、呼吸道感染等疾病，或可能导致皮肤反复发生皮疹、发炎、黏膜溃疡，免疫修复功能也会降低，伤口愈合变慢；

4、骨骼系统：锌是机体必需的微量元素之一，缺锌的小孩生长发育较正常人迟缓，骨骼生长受限，身高比周围同龄小孩更矮、体重更轻。

除以上外，缺锌还会导致发育迟缓、智力落后，还可能抑制头发生长，引发少发、稀发、发色发黄等表现。应督促小孩定期锻炼、膳食均衡，适量补充猪肝、瘦肉等含锌食物，避免营养缺乏。

Answer 2

不可不知的宝宝辅食添加过晚4大害处： 宝宝像雨后的春笋，破土而出，长得好快，到6个月时，必须及时添加辅食，一旦得不到春雨的滋润，那么这棵春笋就会越长越弱，宝宝就会在身心发育等方面掉队了。 1、使宝宝缺乏能量： 碳水化合物和脂肪是最主要的能量食物，我们平时吃的米面食，都属于碳水化合物。碳水化合物进入宝宝的消化系统后，在消化酶的作用下，最终变成葡萄糖被身体所利用，当葡萄糖不足时，首先感到“饥饿”的就是宝宝的大脑。一旦大脑“饿”了就要罢工、就会使思维慢、反应慢。 2、使宝宝缺乏蛋白质 蛋白质对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。宝宝的血液、肌肉及心脏、肝脏、肾脏等重要器官，都含有大量的蛋白质；宝宝的骨骼和牙齿含有许多的胶原蛋白；指趾甲中含有角蛋白；全身 不计其数的细胞和细胞中的膜结构，都需要蛋白质来建造。可以说，蛋白质是生命的物质基础，而这些蛋白质都必须从食物中获得。如果蛋白质不足，会出现发育落后、体重和身高手不达标、贫血、免疫力低下等。蛋白质在许多食物中都有，含量比较丰富的有肉类、蛋类、奶类、豆类及豆制品。 3、使宝宝缺乏维生素 缺乏维生素A，宝宝会有视力障碍、角膜软化、皮肤角化、免疫力低下等。 缺乏维生素B族：宝宝容易发生口角溃烂＼脂溢性皮炎＼惊厥等 缺乏维生素C：宝宝的皮肤黏膜容易出血、肢体疼痛明显。 缺乏维生素D：宝宝会有多汗＼夜惊，以及方颅＼囟门闭合延迟＼出牙晚等表现。 4＼使宝宝缺乏矿物质 钙＼铁＼锌＼硒＼等矿物质缺乏，对宝宝骨骼和牙齿的生长＼神经肌肉活动＼激素分泌等都有不利影响． 缺钙的宝宝，可能骨骼牙齿钙化不良＼易发生肌肉抽搐． 缺铁的宝宝，容易出现贫血，影响智力发育． 缺锌的宝宝，经常食欲低下，生长缓慢． 缺碘的宝宝，甲状腺素合成分泌不足，导致生长发育落后，智力低下． 食物富含蛋白质：肉末＼鸡蛋＼鱼泥＼豆腐 含铁：肝泥＼肉末＼蛋黄 含锌：畜禽肉＼肝泥＼蛋类＼鱼泥 含钙：鱼泥＼虾皮＼芝麻酱＼豆制品 含碘：紫菜＼海带 含维生素A;肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏 含维生素B1：肝泥＼廋肉＼豆类 含维生素B2：肝泥、蛋黄、菠菜、豆类 含维生素D：鱼泥、肝泥、蛋黄 含维生素C：番茄＼柿子椒＼柑橘＼鲜大枣＼山楂＼猕猴桃