Question

都说月子一定要坐好，那么坐月子时不能吃什么食物？

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Answer 1

对于女人来说，坐月子可算得上是一种重生。因为刚生完孩子身体相当虚弱，那么，在月子期间不得不补回来。月子期间特别需要注意饮食，那么，坐月子时不能吃哪些食物呢？让我们一起来聊一聊吧！

1,油腻食物。很多人总以为坐月子就得大鱼大肉，甚至一些人认为坐月子每天都得喝一些骨头汤才行。可是并不是这样，妈妈吃了油腻食物会通过母乳传送给宝宝，宝宝的肠胃比较虚弱，不太适合这些油腻食物，很容易引起消化不良、拉肚子等。

2，辛辣食物。一些女性在怀孕期间就喜欢吃的辛辣食物，她们总觉得无辣不欢。这些辛辣食物会刺激坐月子时的女性，而且会影响产后恢复，比如剖腹产伤口的恢复。而且孩子吃了携带辛辣食物的奶会出现上火、便秘等不适。

3，生冷食物。生冷食物会让坐月子的妈妈淤血滞留，使得她们出现腰酸背痛的感觉，还可能出现宫寒等不适感。由于宝宝吃了妈妈的母乳，也会出现拉肚子的表现。

4,吃太多鸡蛋。很多老人认为坐月子时需要吃鸡蛋，他们认为鸡蛋跟坐月子更配。其实，并不是这样的，吃过多的鸡蛋，人体并不能吸收。坐月子期间建议一天吃三四个即可。

5，味精。味精是一种调味剂，其中谷氨酸钠会影响宝宝的锌吸收。严重时，会影响孩子的智力发育和身体发育。

6，一些回奶的食物，比如花椒、大麦、浓茶等。回奶的食物会让妈妈的奶水减少，甚至回奶。母乳是宝宝的口粮，母乳也是最营养最适合宝宝吃的食物。

不管是为了宝宝的身体健康还是为了自己，请每一个坐月子的女性，好好照顾自己和孩子，不能吃的食物就不要吃。

Answer 2

不能吃的食物还是比较多的，比如说冰凉的书，冰激凌，雪糕，还有一些比较寒凉的水果，西瓜。还有辣的东西也不能吃。

Answer 3

不要吃生冷寒性的食物，比如说苦瓜，番茄，海带，豆豉，西瓜，不要吃山楂，螃蟹，不要吃刚刚从冰箱里拿出来东西，不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要喝碳酸饮料，不要吃油腻或者油炸食品。

Answer 4

我觉得坐月子的时候不要吃生冷等刺激性的食物。毕竟刚生产完，身体还很虚弱的这些刺激性的食物，会对身体产生一些损害。