Question

儿童近视如何恢复

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

儿童近视眼需要到医院做散大瞳孔的验光检查，检查的目的主要是为区分真性近视和假性近视。近视是儿童比较常见的眼病，目前青少年儿童在上初中的阶段，大概60%-70%的孩子是近视眼，而当上高中，甚至大学以后，80%-90%是近视眼，所以近视眼发生概率越来越高，成为社会比较普遍的问题。
假性近视通过散瞳验光检查以后，发现孩子的视力可以得到恢复，这种情况不需要进行任何矫正，建议孩子减少用眼强度、多休息。如果散瞳验光以后依然近视，则为真性近视。真性近视目前没有任何方法能恢复，但是可以通过某些方法进行矫正，比如戴框架眼镜、隐形眼镜提高视力，成年以后也可以靠手术进行矫正。同时建议发生近视的儿童多做户外活动、多喝牛奶，增加钙质摄入，因为钙质能增加眼球的硬度，从而减少近视发生的趋势。

Answer 3

　　近视分为假性近视和真性近视，其实假性近视算不上近视，是眼内一块肌肉痉挛了，如果经过休息或者治疗，肌肉恢复了功能，假性近视就会消失。所以你前几次经过休息后就好了，证明是假性近视。

　　绝大多数真性近视有叫作轴性近视，是由于眼球前后轴过度发育所致(原因主要是长期看近或者遗传)，眼轴延长后，是无法缩短的，所以我说眼轴长度不可逆。如果在十几年以前，可以说屈光度也不可逆，但是如今的OK镜、MCT镜甚至激光手术、基质环、晶体植入等的新技术，可以改变屈光度。近视都是经历假性向真性近视过渡的，这次，有可能已经成为真性近视了。

　　建议家长带孩子去医院做一下散瞳，即可检查出是否真性，也可以治疗假性近视。

　　目前适合孩子的近视矫治方法，我们为您推荐最安全的也是最有效的两种：

　　框架眼镜：为矫正近视最常见方法，戴眼镜可以看清物体，但没有治疗近视的作用。虽然框架眼镜不能治疗近视，但对于裸眼视力比较差，上课看不清楚黑板或投影的孩子则应该戴眼镜，因为不戴眼镜时模糊的影像会促使近视度数加深。如果孩子的近视度数不深，在-2D以下，做作业等近距离用眼时可以不戴眼镜，下课室外活动时如果由于视力差经常眯眼，则也需要戴眼镜，因为眯眼有可能促使近视进展。如果度数比较深则眼镜需要常戴。

　　角膜塑形镜：又叫OK镜，是一种通过“反转几何设计”的硬性透气性隐形眼镜，通过重塑角膜表面，使中央角膜变平，降低角膜的屈光力来达到矫正近视的作用，目前多为晚上配戴，白天可保持正常的裸眼视力而不需戴近视眼镜。临床研究发现长期配戴有阻止或延缓近视进展的作用，其减缓近视进展的有效率可达60%～90%。OK镜降低近视度数的作用是短暂和可逆的，一旦停戴很快恢复原来的近视度数，因此需要长期配戴。目前认为它控制近视进展作用的机制可能和重塑角膜上皮形状和改善周边离焦作用有关。OK镜的配戴有一定的适应证，年龄一般要求在7岁以上、角膜中央屈光度40D～46D、角膜散光在-1.50D以下且近视度数-6D
以下。OK镜的材质和RGP一样，其护理基本同RGP的护理，但OK镜有重塑角膜表面作用，对角膜的损伤可能性较RGP更大，因此，除了要严格依照验配医生的要求进行配戴和护理外，定期进行检查是非常重要的。每副镜片费用约8000元，使用年限一般为2年。

　　如果您的孩子已经患了近视，主要是要避免近视度数进一步加深，对于目前还没有出现近视的孩子，则要注意预防近视。如何预防近视及延缓近视加深，最重要的还是要注意用眼卫生，即要避免用眼过度，少看电视和电脑，改变不良的用眼习惯。另外，增加户外活动时间对于预防近视也很重要，美国、澳大利亚的学者研究发现，每天户外活动时间达到2～3小时可有效缓解长时间近距离用眼对眼睛的不良影响，可减缓近视进展。每一种防治近视方法各有其优缺点，每个人应根据自身眼睛情况选择合适的措施。