Question

长期喝豆浆会得乳腺增生是真的吗？乳腺增生究竟是什么原因引起的？

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Answer 1

豆浆营养丰富，价格低廉，是夏天首选的饮品。很多网络谣传，说多喝豆浆会增加身体的雌激素含量。因为豆浆中含有一定量的植物雌激素，进而能提高人体的雌激素水平，所以认为喝豆浆会导致乳腺增生，这种说法是不科学的。

豆浆以及豆制品中含有大量的大豆异黄酮，这个大豆异黄酮的结构和人体雌激素的结构相同。人们经常把大豆异黄酮称为植物雌激素。但是植物雌激素和人体雌激素还是不一样的。植物雌激素具有双向调节的作用。在人体雌激素含量水平降低时，可以起到补充人体雌激素的作用，在人体雌激素含量水平升高时，可以有效防止雌激素结合的作用，间接降低了人体雌激素水平。因此植物雌激素不仅不会增加人体内雌激素的含量，而且还能对人体的雌激素正常水平进行维持。而且大豆中这种植物雌激素的含量也是有限的。因此喝豆浆反而对人体的乳腺增生会有一定的预防作用。

豆浆中营养丰富，含有人体所必需的蛋白质，大豆异黄酮，不饱和脂肪酸，多种维生素以及钙磷等微量元素。每种食物都有它特有的营养。但是任何食物都不应该食用过量。不建议食用浓缩提纯的大豆异黄酮保健品。任何食物食用营养过量了，对身体都会有一定的影响。所以要合理饮食。

乳腺增生主要是和精神压力有关。高度的精神压力会使内分泌失调，内分泌失调之后，雌激素分泌增多，雌激素和乳腺细胞发生作用刺激乳腺细胞增生，导管小叶增生。最后就形成了乳腺增生症。如果平时喜欢吃高热量高脂肪的食物，也会导致内分泌紊乱，雌激素波动升高。从而导致乳腺增生。

所以平时要保持愉悦的心情，饮食清淡。并且要多种饮食相搭配，不要单一的吃一种食物。平常注意体育运动，加强体育锻炼，这样才能有一个健康强壮的体魄，还能预防各种疾病的发生。

Answer 2

长期喝豆浆不会使得乳腺增生，完全是不正确的，说法经常喝豆浆的话，对于女人来说不仅能够美容养颜，而且对于胸部的这个蛋白质补充是非常好的，乳腺增生是因为生活当中的一些不好的饮食习惯而导致的，比如说熬夜，还有长期的吃一些烧烤垃圾食品。

Answer 3

长期喝豆浆有可能会引起乳腺增生，但每个人的体质不一样也不确定。引起乳腺增生的原因有很多比如说不良的作息习惯，不好的情绪等。

Answer 4

喝豆浆一般不会导致乳腺增生。豆浆含有一种植物雌激素，具有调节人体内分泌，降低雌激素分泌水平的作用。当人体的雌激素水平偏低时，可以促进雌激素的分泌。因为乳腺增生是雌激素水平过高导致的，适当喝一些豆浆可以缓解乳腺增生。患者平时可以适当加强体育锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力。