Question

用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸，有哪些区别？





Answer 1

引言：很多人分不清自己的呼吸方式，我们要知道其实用嘴巴呼吸跟用鼻子呼吸，他们之间是有一些区别的，接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸的一些区别

当你会发现你的嘴巴处于张开的状态，这个时候你就是用嘴巴呼吸，而且你会发现你的嘴唇是比较干的，而且在清晨的时候感觉到自己的喉咙特别的不舒适缺水，所以这个时候你一定是在用嘴巴呼吸，其实用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸的区别，主要是在夜晚，很多人在睡觉的时候不知情，所以不由自主的张开了嘴巴，这个时候可能就会用嘴巴呼吸，而且用嘴巴呼吸的人他容易打鼾，呼噜声特别响，你可以观察一下。

而且有的人在吃饭的时候可能会发生，真想这个时候会有咕叽的声音，这个时候一定是用嘴巴在呼吸，因为在嘴里进去了一些气体就会有这样的声音。而且很多人在睡觉的时候打呼噜一定是用嘴巴呼吸，你看看自己的嘴唇，上嘴唇和下嘴唇之间的距离，就可以发现你是不是用嘴巴呼吸，很多人会说用嘴巴呼吸的人是会变丑的。其实在生活中很多人习惯用嘴呼吸，所以要改正这种习惯。

二、用正确的呼吸方式呼吸

平时在白天的时候尽量用鼻子呼吸，这个时候用嘴巴呼吸，你就要深呼吸一口气，让自己感觉充满了力量，然后屏住呼吸，就可以慢慢的通过这种调节方式改变自己的呼吸习惯。因为我们会知道用嘴巴呼吸是不好的用鼻子呼吸才比较好，因为你用嘴巴长时间的呼吸你的嘴唇和你的牙齿，他们都是合不拢的这个时候会出现一些变化，对容貌是有影响的。

Answer 2

用嘴呼吸和用鼻子呼吸还是有区别的，在正常情况下需要用鼻子呼吸。用鼻子呼吸的时候，鼻子内的鼻毛能够阻挡空气中的灰尘，由于鼻腔内的鼻粘膜和血管都比较丰富，吸入鼻腔内的空气可以加湿加温，这些都能够使吸入呼吸道内的空气更适合人体的需要。如果有鼻腔堵塞不能正常用鼻腔呼吸的时候是可以短暂的用嘴呼吸，这样会使得咽喉部位容易干燥，会出现不适感，也不能过滤空气中的粉尘。时间久了对身体的健康有一定的影响，需要积极的治疗鼻腔的疾病，恢复用鼻腔来正常呼吸。

Answer 3

用鼻子呼吸进入身体的空气是经过鼻子内的鼻毛过滤的，而且空气经过鼻腔后温度会适当增加，尤其是冬天，不会觉得吸进去的空气太凉。
但用嘴吸气会大量带走水分,还会伤胃和肺,所以人睡了以后都用嘴呼吸.

Answer 4

嘴巴呼吸容易造成大脑缺氧，而鼻子呼吸则不会出现这种情况。嘴巴呼吸容易导致胃胀，而鼻子呼吸可以让头脑更清醒。嘴巴呼吸容易使嘴型发生改变，而用鼻子呼吸时鼻型不会发生改变。

Answer 5

区别就是对身体的伤害不一样，呼吸的频率不一样，呼吸的次数不一样，对支气管的伤害程度不一样，导致的一些身体疾病方式也不一样。