Question

什么肉最有营养？每种肉类的营养价值在哪里？

Answer 1

好肉首先不是腌渍肉类，新鲜肉类中选择脂肪含量少、胆固醇含量少的猪牛羊里脊或后腿的瘦肉；动物的血和去皮鸡胸肉、鸡腿肉或鸭肉；胆固醇含量低的鱼肉。

Answer 2

牛肉是非常有营养的，里面有高质量的蛋白质，有很多的氨基酸，脂肪含量也低，能够使人增加肌肉补充营养。里面含有多种维生素和人体必需的物质。

Answer 3

最有营养的肉应该是牛肉，因为刘相对来说全身都是瘦肉，吃多了对身体是有好处的。营养价值最差的应该是猪肉吧，但是由于猪肉比较便宜所以说吃的人比较多。

Answer 4

如果说最有营养的肉应该是鸡肉，因为鸡肉里面含有多种维生素和矿物质，对于一些坐月子的人来说，老母鸡肉煮汤是最好的，鸡翅是猪，因为猪肉营养价值也比较高，而且猪肉比较温和，很适合大家使用

Answer 5

鱼虾，微量元素最多的肉。鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，