Question

什么肉最有营养？每种肉类的营养价值在哪里？

Answer 1

鱼类海鲜类的营养价值比较高，并且吃了对人体很好，不会发胖，猪肉是人们吃的最多的肉，但是营养价值不如鱼肉。

Answer 2

猪肉猪肉的营养价值是非常高的，在100克猪肉当中有大概9.5克左右的蛋白质，在瘦肉当中还有大概16.4克左右的蛋白质

Answer 3

鱼肉和牛肉是相对来说最有营养的。牛肉和鱼肉以及猪肉是不容易发胖的，同时肉蛋白含量也是非常高的，是猪肉的几倍。

Answer 4

牛羊肉更有营养，富含优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B组维生素和铁、锌、钾等。

Answer 5

其实肉里的营养都差不多。相对来说，你问牛羊肉的话，会更好一些，比猪肉会更好一些，因为他们的肉会更瘦一些，猪肉的话，主要是他的肥肉的很多，猪其实是比较懒的动物，所以他们也会比较胖，肉质就没有牛肉那样筋道。羊肉的话，可能有些人吃不惯那个膻味儿。