Question

怎样戒烟最快最有效？

Answer 1

戒烟最有效的措施是通过吃其他东西转移自己的注意力，在一年上面要有非常强的意志力，才可以达到最快的戒烟。

Answer 2

戒烟真的是一件很难的事情，但是也有很多人成功的戒烟，网络上说的那种抽电子烟戒烟的方法是不可取的，如果你想要戒烟的话，你可以选择在你想抽烟的时候吃个棒棒糖或者是嚼口香糖，但是切记不要吃槟榔，槟榔的危害比烟还要大，所以当你想抽烟的时候，你可以选择吃一些可以嚼的食物，瓜子也可以。

Answer 3

戒烟首先要坚定自己的信念，很多时候戒烟不成功是因为自己无法控制想要吸烟的冲动，所以第1点就是要管住自己的意念，第二要转移注意力，多培养自己的兴趣爱好。第三可以考虑代替疗法，想抽烟的时候你就嚼嚼口香糖剥剥瓜子儿。

Answer 4

戒烟最快的方法，首先是准备一个新鲜的槟榔。然后在槟榔的旁边打一个小孔。再把蟑螂晾成干儿磨成粉灌到槟榔里。
然后点燃以后闻这个混合物的味道。就会一次性把烟戒掉。

Answer 5

对于。想要戒烟的人，心理上一定要下定决心，然后将家中的烟和打火机都处理掉，可以在家里面买点糖块瓜子花生之类的，再想抽烟的时候可以吃点糖块瓜子花生，转移注意力或者打打游戏之类的，忍过最初的一个礼拜，后面的再坚持住就好了。