2022-01-04 · 远离乳腺,不断追求女性完美健康人生!
广大患者认为乳腺增生指乳腺胀痛、刺痛或者乳房存在结块等一系列症状。其实严格来说,乳腺增生是正常的生理过程,因为女性在月经周期的不同时间段,身体内的激素波动有规律性。在每个月经周期的不同时间段,乳腺先是增生,再逐渐恢复到正常。
但是像气球一样,每次吹大再缩回去,长时间后,乳腺增生会导致相应的症状,比如胀痛、刺痛,包括腺体的质地不均匀、有结节;严重时,有些患者摸到结节会以为是肿块。
乳腺增生最重要的特点是规律性胀痛,规律性疼痛往往与月经周期相关,绝大多数患者在月经来潮前一周胀痛最明显。更年期女性或者生活压力比较大、精神比较焦虑的患者,疼痛没有规律,或者疼痛不分周期,整个月经的周期都会贯穿在其中。另外要多注意以下的要点:
多吃健康的食物,遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃蔬菜水果,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
合理穿着文胸,尽量避免长时间佩戴文胸以及过紧的文胸,造成血液流通不畅,引发乳腺问题。
乳房是需要我们细心呵护的小可爱,但是很多女性朋友忙起来的时候就忽视了乳房所表现出来的警告,相信很多女性朋友都有过乳房疼痛的症状,但是却很少有女性真正的把它当作一回事。乳房疼痛其实是乳腺增生的一种典型症状,常常表现为乳房一侧或者是乳房两侧出现胀痛或者是刺痛,而且疼痛的部位往往生长有肿块触碰时感觉非常疼。乳腺增生的另一个典型症状就是有肿块,肿块多发生于腋下可能是一侧乳房长了肿块也可能两侧乳房都长肿块,乳头溢乳是另一个典型的乳腺增生症状,一般为自发溢液,但是少数患者在挤压乳房时也可以看到血色或者是白色液体溢出。如果女性朋友出现了这些典型的乳腺增生症状,那么很有必要进行一次全面正规的检查,来判断自己是否患上了乳腺增生。
乳腺增生严不严重呢?很多女性朋友觉得乳腺增生的疼痛忍一忍就过去了,并没有太严重并不会影响到自己正常的生活,那这种想法就大错特错了。如果放任乳腺增生不管的话,患者不仅要忍受长期频繁的疼痛,而且还可能因为乳腺增生癌变从而需要进一步切除整个乳房,所以一旦发现乳腺增生就要积极的进行治疗。
乳腺增生严不严重呢?任何一种疾病如果放任不管让其自由发展,后果都是非常严重的,乳腺增生也是,一旦患病一定要积极的进行治疗才能够早日恢复乳房健康。
很多女性其实都有乳腺增生,乳腺增生说大不大,没有生命危险,不是大问题,但说小也不小,一旦不注意,可能会并发乳腺炎,甚至导致乳腺结节等,所以女性朋友应该引起重视!其实,对于乳腺增生,我们应该首先了解乳腺增生产生的原因,才能针对性的提出缓解措施。
1.情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生表现。
2.内分泌失调
黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发生的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调等。
3.人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。
4.饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,吸烟和饮酒等不良生活习惯会诱发乳腺增生。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这样也容易使女性出现内分泌失调,产生乳腺增生。
如何缓解呢?
1、改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
4、赵俊峰乳安贴是以金银花、当归、浙贝母、皂角刺、连翘、陈皮、制乳香、制没药、天花粉、白芷、甘草、栝楼皮、茯苓、红花、蒲公英等多种中草药材为原料,传统香油手工熬制的黑膏药,不添加任何刺激性物质。将其直接贴于不适处,具有疏通经络、促进淤血散开的作用,能够有效缓解乳腺增生引起的乳涨、乳痛等不适,促进健康。赵俊峰膏药始终坚持着采用精选中药材,香油熬制。从“气味、外观、形态、粘稠度、感觉”等方面都能体现出优势;赵俊峰膏药中药有效成分流动性强、渗透性强能迅速穿透皮层直达不适处。