手脚冰凉是什么原因
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。
女性手脚冰凉，有哪些原因？
现代女性，在快节奏的生活下，身体会出现很多状况，比如手脚冰凉。那么女性手脚冰凉，都是由哪些原因引起的呢？
引起女性手脚冰凉的原因有很多，比较常见的有以下几种：
1、阳虚体质
这种体质的人，比表现手足冰凉，有时候比较严重的，会出现背部冰凉，有的从小腹冰凉，一直会延伸到脚掌。而且这种人，比较怕冷，见不得凉气。
比如我，就属于阳虚体质。虽然现在五一室外温度到了将近三十摄氏度这样的一个高温，我坐在屋子里敲打着键盘还是会感到浑身发冷，手和脚都是冰凉的。说句不怕大伙笑话的，我直到现在还穿着羽绒服和棉裤呢。
这就是阳虚体质，怕冷的症状非常明显。因为身上缺少正阳之气。像这种阳虚体质的人，一定要补阳，平时要多晒太阳。像我比较懒，平时工作比较忙碌，可能晒太阳对我来说比较奢侈。还可以用食疗的方法补阳气，像吃羊肉，这些具有温补性的食物，都是非常好的选择。
对于阳虚比较严重的，应该去医院，找一个比较好的中医大夫，最后开个方子好好调理。
2、穿得太少
有时候生活就是这样，当你被自认为很复杂的事情困扰时，其实答案很简单。有的朋友问，我平时手脚冰凉，去医院找医生看也没啥问题，找中医摸脉问诊，都说出所以然，人家最后也不给开药。但是我就一直觉得自己冷，到底是怎么回事呢？
我们当代紧跟时尚热潮的女性朋友，在大冬天都有穿裙子的，我很佩服，也很羡慕她们。当然，她们冷不冷也只有她们自己知道了。像这种在极寒天气里，穿比较薄的衣服，咱们是不提倡的。我们人类要适应自然，也要遵守自然。既然很冷就要学会保暖，千万不要去向天气挑战。
3、饥饿
饥饿得厉害，有时候也会引起手脚冰凉，特别是那些有一点脾阳虚的女性朋友，平时会经常有这样的感觉。
这种手脚冰凉，多半会在自己吃过饭之后，四肢冰凉的症状会缓解或者是直接消失掉。
像这种饥饿感引起的手脚冰冷其实还是比较多见的，平时尽量做到按时饮食就可以。如果有脾虚症状的，可以选择食用补脾类的食物配合食疗，会有一个不错的收获的。
4、过于紧张
一个人紧张感来临时，不仅浑身发抖，还会感到手脚和背部冰凉，这都是比较正常的。人们在紧张的时候，肾上腺就会分泌出大量的激素,从而刺激自己的神经系统,先是手脚大量出汗，然后全身冰冷。这些都是非常正常的，当紧张感消失，这些症状也就自然消失了。
以上就是女性手脚冰凉，几个的原因，希望广大女性朋友在生活中注意。
1.生理性因素：
穿衣太少、环境太冷等生理性的因素，会导致手脚冰凉。
2.低血糖：
饥饿、过量使用降糖药等会导致血浆中葡萄糖水平低，可出现低血糖，会导致患者手脚冰凉、大汗、饥饿、震颤等。甚至会出现昏迷、神志改变。
3.循环障碍：
贫血、冠心病等疾病，导致人体血管收缩能力下降、血液回流能力减弱，手脚血液循环不畅，即末梢循环不良，也会引起手脚冰凉。
4.甲状腺功能减退：
自身免疫性甲状腺炎、甲状腺破坏等因素，造成甲状腺功能减退，患者的基础代谢率降低，会引起手脚冰凉。
因此，建议患者不必过度紧张焦虑，出现不适后及时就诊，明确诊断，遵医嘱规范治疗，以免延误病情，造成不良影响。
