Question

走路时间一长，腿部就开始酸胀，这是为什么呢？

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Answer 1

      如果走路过久，由于重力的关系，血液和淋巴液回流减慢，可以造成双下肢肿胀。根据你说的情况你可能患有静脉曲张，如果存在有这种疾病，长时间的站立更易导致下肢的水肿，并且下肢血管扩张迂曲较明显，也有可能是心脏功能有影响，或肝肾功能异常引起的低蛋白血症等。建议作一个心脏，肝脏及肾脏功能方面的检查，排除或明确一下是否心、肝、肾是否有异常。平时注意尽量避免长时间的站立，休息时腿部适当抬高，可以作些热敷，按摩等。

          由于长期走路导致身体重力压在下肢导致的，正常人时间长的站立或者行走，都会出现下肢肿胀不适的情况。平时长时间站立的时候一定适当活动一下脚部，避免两只脚一直不动。晚上睡觉前将腿稍微抬高，由上往下按摩肿胀的部位每晚用热水泡泡脚，加速腿部的血液循环，配合按摩的手法，可以有效的缓解腿部肿胀。

        还有一种情况是：长时间站立后腿部肿胀，不排除是深静脉回流受阻导致的，有必要进行血管超声检查。如果有瓣膜损伤或静脉曲张，可引起皮肤病变,严重者影响正常活动，最好的治疗方法是进行大隐静脉高位结扎和节段剥脱术。此外，晚上休息时，尽量抬高脚跟，以促进回流和减少水肿，必要时进行血液循环治疗。并低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物，避风寒，勿劳累等。对这种情况的治疗一是保守治疗二是手术治疗，轻微者主张保守治疗，用弹力绷带治疗，重者考虑手术为主。

建议在以后的生活中，适当增加体育运行，尤其适合的是有氧运动，例如：慢跑、竞走等。如果身体允许的情况下，游泳是最好的体育锻炼方式。

Answer 2

走路时间一长腿部就酸胀，有可能是骨性关节炎，腰椎间盘突出，下肢静脉曲张等原因引起的。

Answer 3

可能是自己在生活中的工作有很大原因，可能一直站着或者坐着腿部的血液流的不是很通畅。才会出现这样的问题，一直走路也会出现这样的事情。

Answer 4

如果出现这样的情况，那么很有可能是我们的身体出现了问题，因此的话，平时我们也是要注意多补钙