Question

假期反思

Answer 1

昨日日更提到孩子在假期完全放飞自我。其实反过来再看看自己，又何尝不是一样，正因为我自己也是各种放松，所以最近几天慢慢出现了焦虑情绪。

而导致这种焦虑情绪的正是放假期间各种不控制饮食的吃，除了早起看看书，其他时间基本没有什么学习提升，刷刷朋友圈，聊聊天，闲逛或者就是听听各种有得没得的乡村新闻，而大家都正式开始忙于工作后，我打着让孩子好好在老家玩玩的以及借此机会多陪陪家人的幌子，自己也持续放松，每天除了做那些必须要做的工作之外就没有主动去做更多的事情了。静下来，想到这些又会心中升起一股焦虑情绪。

好在是圈子里都是各种爱学习，积极向上的朋友们，因此会让我及时产生焦虑情绪，认识并看到自己不思进取行为，即使身体里有一个声音在说，难得放假，那就好好放松吧，但另一个声音也会抵触的说，大家都在学习进步，努力赚钱，如果你一直原地踏步，甚至倒退，那么与大家拉开的距离只会越来越远。

那么既然反思到了问题的所在，接下来就应该采取实际行动了，首先，必须得从饮食习惯，以及运动开始调整自己，戒零食，控饭菜的量，少坐，多站多走动。其次，平时除了需要帮忙做点家务之外就得把整块时间用于工作中和学习上。第三，督促小朋友把老师要求的寒假作业按照要求在接下来的一周里，开学前完成。

不反思，可能始终停留在虽然意识到了问题并处于持续的焦虑之中，可却始终只是意识到而已，却没有实际的行动上的改变，也再次觉察到了自己时不时需要反思的重要性。