坚持跳绳真的会起到减肥的效果吗？
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当然会的。因为坚持跳绳可以让我们的身体运动起来，可以让我们的皮肤进行有氧呼吸，可以消耗体能。
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是的，非常的有效果，确实可以让身体变得更加的健康，可以更好的减肥。
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对于想减肥的人群来说，跳绳是一项健康有效的减肥运动，有减肥作用。
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坚持跳绳是会起到减肥效果的，运是减肥的利器
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