Question

如何能够提高记忆力？

感觉最近自己老是健忘，有什么办法可以解决

Answer 1

要劳逸结合，饮食也很重要 不要做损害身体的事情 不要熬夜 多看书 会提高记忆力的

Answer 2

如何能够提高自己的记忆力呢？那就是要多吃一些核桃，还有就是想要记的东西一定要写在纸上反复的收看，那么样的话就会提高自己的记忆力了

Answer 3

多多休息，不要太劳力，不要熬夜，没几天把以前的知识复习一下，在吃点保健品

Answer 4

多吃一些水果蔬菜和鱼类肉类，然后呢平时多注意锻炼集中注意力。

Answer 5

合理安排记忆时间。我们经常发现睡前和早晨记忆的东西不容易忘记，因此采取合理的记忆时间段可以提高记忆力。