人体最佳睡眠时间多少小时最好？
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一般的睡眠时间都是在6到8小时，但有个别的人可能只睡四五个小时就可以
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人体的最佳睡眠时间一般有八小时到十小时为宜，老年人更应该多睡一点
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人体最佳的睡眠时间是8小时左右，睡得太多也不好，太少也不好。
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七到八个小时就差不多啦！
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睡个7到8个小时最好
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