Question

痛风就不能吃肉和鱼吗？

Answer 1

是可以吃鱼的，尤其是鱼肉是属于优质蛋白，对于痛风患者来说是更加优质的蛋白来源，但是痛风的患者，不是所有的鱼类都可以吃，一些淡水鱼是可以吃的，一些海鱼中比如沙丁鱼蝶鱼等等含高嘌呤的，这些鱼类患者是尽量的减少使用或者是避免使用的。

除了鱼类之外痛风患者可以选择牛奶鸡蛋等等，他们即使富含必需氨基酸的优质蛋白又含嘌呤比较少，痛风的患者也可以适当的吃一些肉类，但是要煮沸后弃汤在使用，因为嘌呤易容于汤中，各种肉汤嘌呤含量比较高，至于动物的内脏痛风患者是要避免使用。

Answer 2

痛风就不能吃肉和鱼吗？
　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞
拿鱼 、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰 菜 花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。