Question

请学心理学的人帮帮我 我快疯了

我学习成绩不错,我很爱干净.我是个男生.
有一天我偶然发现,坐在我前面的那个人 头发遮住一块像脑子一样的瘤
我很害怕 我听我旁边的说那是胎记
从此我吃不下饭 我很难过 也很害怕 因为当我每当抬起头,
他的那块地方没有遮好就会被我看到
那个地方真的很恐怖!!!
我该怎么办 我现在一睡觉就会想起
求求 你们 我该怎么克服这样的情绪!!!!!!!!!!!!!!!求求学心理学的你们告诉我!
我
的
问
题
不
需
要
处
于
自
然
环
境
的
生
物
回
答 (针对5楼)

Answer 1

这个问题我上学的时候也遇到过。
根本没办法克服。每天面对那样一件事情都觉得恶心，可能你也是有轻微的洁癖的人吧。
直到现在根据我的了解，有些习惯和特性是很难改掉的。就算是去找心理医生接受治疗，也是一个相当长的周期，而且接受心理治疗是一件非常纠结的事情。因为往往得改变些自己的价值观什么的。
所以，建议你害死尽量能避开他就避开他。让老师给你调个座位。我相信只要你好好和老师说，老师一定会理解并会接受的。对吗？
如果你当真得克服的话。就得想办法让自己平静下来 比如，心理暗示，
你可以在心里跟自己说：没什么的，那只不过是一个胎记，没什么的，又不脏，又没有味道。
再个，你可以每天试着和你前面这个同学说说话，聊聊天，来转移些主意力。主要还是你自己要试着接受，试着面对，不能一味的逃避眼前的事物。往往你越是想逃开却越是记得清晰。对吗？

Answer 2

每天对着自己的大便唱歌，坚持一周后再一边大便一边吃饭，2周后，可以去公共厕所里面吃饭，经过1个月的强化，你就无敌了。

Answer 3

你的情况属于思维方面的问题，思想比较片面，看问题比较独断；这个问题不是根本原因，它只是一个导火线，同样以后也会有别的导火线；
这个情况我们需要进行系统的训练，解决思维偏激的问题，达到自然法则状态

Answer 4

跟班主任说说，看能不能换个位置

Answer 5

如果你再自然环境中，你这种人会被淘汰。

Answer 6

都说心病还需心药医，多到外面见见，习惯了就好了。短期的话，还是让老师给你换个座位吧！