吃什么食物减肥
吃什么【好吃的】【食物】【减肥】切记不可超过300字我不算胖不需要过分减抄袭的闪给我消失我男我是要多吃而不胖同学们知道吗OK?5楼的帅哥你的是哪里抄的？？！！6楼的广告部...
吃什么【好吃的】【食物】【减肥】
切记 不可超过300字
我不算胖 不需要过分减
抄袭的闪 给我消失
我 男
我是要多吃 而 不胖
同学们 知道吗
OK?
5楼的帅哥 你的是哪里抄的？？！！
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切记 不可超过300字
我不算胖 不需要过分减
抄袭的闪 给我消失
我 男
我是要多吃 而 不胖
同学们 知道吗
OK?
5楼的帅哥 你的是哪里抄的？？！！
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47个回答
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多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
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据说吃燕麦不错
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减肥不能吃哪些食物？一 高脂肪的食物 二甜食 三油炸类食物。听听视频中老师讲的细节吧！
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Hi,我来回答你的问题. . 你说你不算胖, 我认为你并不需要通过节食来减重. 你可以多运动运动. 然后在食物方面你应该多吃些蔬菜类的, 比如白菜, 青菜等. 这类食物含纤维素较多. 有助于消耗脂肪. 最重要其实还是要运动.
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减肥可以吃的零食
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