Question

怎样能补一精一子？怎么调理呀？

怎样能补一精一子？怎么调理呀？

Answer 1

男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。1、鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，补肾壮阳。2、鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。3、羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
1、蛋白质与精氨酸 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含蛋白质高的食物主要有... 帮助空虚的输精小管再生,以及增强精子活力等多种作用。
该来的人不会迟到，该走的人不会在途中彷徨；时间从手指间轻微划过，泪水在眼窝里不断回旋。　　曾为你暗暗许下咒言，抱着等价交换的信念，一步又一步的努力向前；晚风吹散的天桥底下的人影，信念终比不过冷酷的时间，一点又一点的消失不见。梦中飘舞着的一只白蝶，我以为是与你的相见；雨中零落的一个人儿，那是我曾许下的誓愿。如梦初醒，与你相见。运气都花在了相见，说再见却没有了时间。　　天隔一方，自知再难相见，又言，崇山峻岭，怎挡得住真情一片。一年是想你的三百六十五天，每天却又感觉度日如年。相遇，是好还是坏？与前景隔绝，与故日缠绵，放下了却又回到原地拾了起来，奔走着混乱的画面却又在脑中闪现。若是珍宝，怎么又舍得丢弃：若是噩梦，怎又想着去怀念。　　难以预测，捉摸不透，青春年少，不知深浅。过浅未免太过薄情，过深未免碍于学业。天上星星点点，路上风儿翩翩，同一天，又一年，好一个三百六十五天，怎么轮转也跳不过今天。　　把过去当做一场梦，假装自己是刚睡醒的人，找个借口来以推辞——以“如梦初醒”为名的谎言。过去不想负责，又期待着明天。背负着过去太累太累，不如没心没肺的嬉戏流年，画图只为自娱，写诗只能自骗。说什么“海誓山盟”，其崩塌只需要内心的一瞬间，眨眼间就会消失不见。　　话多了未免不精致，少了却又意犹未满；所以把它留给明天，可能会扩充，也可能不变。如梦初醒是个谎言，谎言总是让人臆想通篇。前一年，在此，欢天喜地，笑语连天；后一年，在此，叙述过往，悲语连篇。天涯海角，只落得各自为营罢了。
相对而言维生素e也会比较丰富一点，除此之外也同样可以吃一些精氨酸较为丰富的食物，比如说黄鳝，泥鳅，...
对于想要提高男性精子活力和质量,可以在生活中多吃蛋白高的食物,例如羊肉、牛肉以及动物睾丸等,多吃新鲜的水果、蔬菜,尤其是西红柿以及吃含有抗氧化作用的...

Answer 2

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。
水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
麦芽油 含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物，如玉米、小米、全麦粉等。
辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。