Question

熬夜都有什么危害？

Answer 1

熬夜对于人体来说损伤比较大，如果不是工作需要，不建议患者进行熬夜。最好是早睡早起，养成良好的作息时间。经常熬夜的患者，可以使生物钟紊乱。生物钟是指体内自动调节的一个生物钟，可以是在白天工作、晚上休息。
如果生物钟调节紊乱以后，机体的抵抗力下降，患者容易发生各类的感染，如病毒性感染、支原体感染，还容易发生自身免疫性疾病。经常熬夜的人容易头疼、头晕、皮肤灰暗，这是由于肝脏没有得到很好地休息。经常熬夜的患者可以食用清淡的饮食，比如蔬菜、水果，多食用这样的食物。当然最好的解决方法是少熬夜，尽量不熬夜，以免产生不良的后果。

Answer 2

熬夜对身体的危害很大，可以影响很多方面：第一、可导致血压的升高，高血压者可以使得血压比较难降，或者血压波动很大，经常熬夜可以加重动脉硬化，使以前没有高血压，提早发生血压高。第二、可以加重心脑血管的负担，出现一些心脑血管的并发症。第三、熬夜造成人体的免疫力下降，容易出现一些疾病。第四、熬夜还可以导致内分泌紊乱，引起卵巢功能的减退和早衰。第五、引起皮肤容易暗黄，容易长褐斑。熬夜对肝肾肺都不利。

Answer 3

熬夜对乳腺的危害,30多岁的时候检查出了乳房增生,胸部疼的厉害,我已亲身经历奉劝大家,试试这个方法,在家调理好了,用过的人反正都说好!

Answer 4

1、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。2、经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。3、长期熬夜更加会导致一些列的亚健康问题，因此如非必要，尽量不要熬夜，到了该睡觉的时间应该及时睡觉。

Answer 5

夜晚是人最应该好好休息的时候，经过了白天一整天的工作，身体的各个器官和机能都需要休整。熬夜会让皮肤变差，脾气变得不好，而且有些病痛不能得到很好的恢复。