白癜风病人的饮食?
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白癜风患者的饮食要注意以下几点: 1.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物;2.少吃或不吃洋葱、大蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒等,以减少富含谷胱甘肽食物的摄入;3.少吃或不吃西红柿、青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、苹果、樱桃、猕猴桃、等含维生素C丰富的食物;4.白癜风患者可以食用的水果为香蕉、甜梨和西瓜,
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白癜风患者在饮食上需要注意多吃含锌、铁、铜的食物,新鲜蔬菜,少吃刺激性食物,避免过量摄入维生素C等方面内容:
1、多吃含锌、铁、铜的食物。因为白癜风患者的血液以及白斑的部位,缺少某些微量的金属元素,影响了黑色素的合成代谢,从而出现了白癜风。因此,白癜风患者应多吃含锌、铁、铜等金属元素较多的食物,如动物肝脏等,加快黑色素合成。
2、多吃新鲜蔬菜。蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生,黑芝麻,核桃等食物中都含有不同程度的络氨酸和矿物质,这些食物除了能帮助黑色素生成,也能增强自身抵抗力,降低了已治愈白癜风的复发几率。
3、少吃刺激性食物。白癜风患者饮食应该避免食用辛辣刺激的食物,比如说:酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。
4、避免过量摄入维生素C。富含维生素C的食物如桔子、橙子、山楂、杨梅、西红柿、苹果等不吃或少吃。
1、多吃含锌、铁、铜的食物。因为白癜风患者的血液以及白斑的部位,缺少某些微量的金属元素,影响了黑色素的合成代谢,从而出现了白癜风。因此,白癜风患者应多吃含锌、铁、铜等金属元素较多的食物,如动物肝脏等,加快黑色素合成。
2、多吃新鲜蔬菜。蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生,黑芝麻,核桃等食物中都含有不同程度的络氨酸和矿物质,这些食物除了能帮助黑色素生成,也能增强自身抵抗力,降低了已治愈白癜风的复发几率。
3、少吃刺激性食物。白癜风患者饮食应该避免食用辛辣刺激的食物,比如说:酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。
4、避免过量摄入维生素C。富含维生素C的食物如桔子、橙子、山楂、杨梅、西红柿、苹果等不吃或少吃。
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多吃:豆制品(黑豆)黑芝麻,花生,核桃,贝壳类(蛤蜊)鱿鱼,乌贼鱼,海参,海带等
需要忌口:酒,辣椒,鱼虾蟹,牛羊肉,西红柿,桔子,草莓,猕猴桃,甜椒,茶叶,绿豆
需要忌口:酒,辣椒,鱼虾蟹,牛羊肉,西红柿,桔子,草莓,猕猴桃,甜椒,茶叶,绿豆
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