一个人一天需要喝多少水?
人一天大概需要摄入1500-2000ml的水量。
人体由于身体代谢的需要,会不断的从我们的器官、皮肤等其他组织摄入水分与排出水分,只要摄入和排出这两方面达到动态的平衡后,机体才能维持正常所需要的内环境相对平稳的状态。而机体摄入水分主要依赖以下几个渠道:
1、人体日常饮用的水:成人在正常情况下1天大约需要喝7-8杯水,也就是1000-2000ml左右。根据每个人的身体状况及环境的不同,我们的摄入水量也会有相应的差异。总的来说,只要机体的摄入水量和机体的代谢水量处于相对平衡的状态就可以维持正常的内环境。
2、食物:我们日常所摄入食物里也含有一定的水分(例如肉类、蔬菜、水果等),通过代谢后释放出部分水分为人体所吸收。经过机体吸收后,体内的水分要通过皮肤汗液的蒸发、消化道的排便、尿液排出等途径代谢到一部分水量,引起平时机体总的摄入水量要保持在1500-2000ml左右。
3.在治病状态下的静脉注射,也就是打吊针,当然,这个并不是主要的摄入水渠道,只是在特殊情况下的一个治疗手段。
0.5立方左右,如果有洗衣机、热水器的话要0.7立方左右。
水,化学式为H₂O,是由氢、氧两种元素组成的无机物,无毒,可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体,被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见的物质之一,是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。
水是无色无味液体,地球有72%的表面被水覆盖。水在空气中含量虽少,但却是空气的重要组分。固态水(冰)的密度(916.8kg/m3)比液态水的密度(999.84kg/m3)小,所以冰能漂浮在水面上,水结冰时体积略有增加。水在3.98℃时达到最大密度(999.97kg/m3)。水分子是极性的,即水分子的正负电荷中心不重合,这使得水成为一种很好的溶剂。儿童体内有80%的水,老人体内则有50-60%,正常中年人体内则有70%的水。