Question

怎样就可以控制住不对孩子发脾气？有什么办法？

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Answer 1

发脾气其实是一件非常难以控制的事情，尤其父母长时间和孩子相处在一起的时候，很容易控制不了自己，对孩子发脾气，而父母总是对孩子发脾气的话，也可能会在无形当中伤害了孩子幼小的心灵。一个人都会有自己的情绪，所以作为家长时刻保持自己的情绪是理智状态也是非常不现实的，因为孩子总会有各种理由让父母变得生气，所以在这种情况下，作为父母想要控制不住，对孩子不发脾气，可以在孩子惹自己生气的时候，先远离孩子，找到一个安静的地方来安慰一下自己，问一下自己是否真的要对孩子发脾气，或者说这件事情突然发脾气，能不能得到一个正确的解决。或者在自己特别生气的时候真的控制不了，对孩子发脾气之后再跟孩子道歉，跟孩子说清楚为什么会对孩子发脾气。

很多家长在教育孩子的时候会选择打骂孩子或者指责孩子来表达自己的情绪，而这种行为对于孩子来说伤害性是非常大的，会让孩子在内心深处产生一种自己是不被爱，自己是不被认可的，父母不喜欢自己这样的感受，长时间下来这种感受也会在孩子的心里直根，从而让孩子变得敏感自卑。

其实很多时候父母生气也和孩子无关，有些时候父母的生气是因为生活压力过大或者工作压力让孩子无端受罪。很多时候父母会把对孩子的生气原因归结于孩子好像孩子犯了什么太大的错误，才导致了父母的生气，其实大部分的情况都是因为父母的需求没有被满足，而父母产生这些过激反应的时候，也会让孩子有被拒绝的感受。要知道孩子会学习父母情绪处理的方式，如果父母是一个暴躁的人，孩子长大之后肯定也是一个非常暴躁的人。

最后父母想清楚自己为什么要生气的根本原因，到底跟孩子有没有关系？如果是有的话要告诉孩子自己的情绪表达需求，而不是一味的发泄自己的愤怒。

Answer 2

一定要慢慢的看到孩子身上的优点和长处，和孩子沟通或者交流的时候，一定要以积极正能量的眼光看待这件事情，千万不要将自己的情绪传递到孩子身上，要以发展性的眼光看待孩子，特别生气，可以选择转移注意力。

Answer 3

在想要发脾气的时候告诉自己需要冷静一点；在想要发脾气的时候告诉自己孩子是自己亲生的，需要好好的沟通，不能对孩子发脾气，可能会对孩子的以后有影响的。

Answer 4

当发现自己脾气不好的时候这个时候就应该转移自己的注意力，这个时候也不要继续纠结于孩子的成绩或者是错误，应该和孩子保持一定的距离，这样才能控制住。