孩子成绩不好，家长特别焦虑怎么办？
现在的孩子压力很大，所以有些孩子成绩不好。所以一些家长总是抱怨孩子学习成绩不好，为孩子的学习而担忧、焦虑。事实上比孩子学习有问题更可怕的是父母的浮躁和焦虑。那么，家长应该怎么办？
一、父母需反思的是孩子成绩不好，还是自己太焦虑?
很多家长很害怕 “输”，因为害怕和高度紧张，父母的判断和思考容易会出现偏差甚至盲从性，孩子学习上的每个细节都要干预。一方面，这种焦虑会传染给孩子，导致孩子的不自信;另一方面，这也容易使家庭教育陷入盲区甚至黑暗区，导致亲子关系受到影响，孩子反而要和父母对着干。
二、父母需接纳自己的不完美
如果父母不能真正接纳自己，对自己不满意，就格外需要一个令所有人都满意的孩子。他们希望孩子能够符合自己的期望，这样一来，父母的喜怒哀乐很容易受到孩子的影响。
三、父母要调整自己的期待
如果孩子的表现与自己的期望不符，家长千万不要去强求。如果不愿意接受自己的孩子，以及孩子的成绩，不仅孩子很痛苦，父母也会煎熬，内心会否定自己，觉得自己是个失败的家长。
中考是孩子人生第一个重要关口，假如孩子考不上高中该怎么办？这是每年中考结束后家长们面临的问题，很多家长也因此感到焦虑。
首先，家长要根据孩子的文化课成绩和自身条件，理智的进行学业规划和人生规划，那些学习成绩较差的学生家长，不要盲目的为了面子，让孩子读高中赶鸭子上架。
中考成绩不好的孩子并不代表他的未来不美好，三百六十行，行行出状元，做重要的是将来的职业，读大学也是为了将来的职业。普通类本科生毕业就业难已经显现，2019年国家出台的发展职业教育二十条，预示着国家十三五规划将大力发展技能高等教育。将一些普通本科院校转变为职业教育院校，将部分不好就业的大专专业，逐渐转变成技能类专业。
孩子学习成绩不理想，读私立高中也好，读技校也好，读职业学校也好，求学读书将来无非就是为了更好的就业。中考前夕，目前关键的是，家长要根据孩子的目前状态，结合孩子的学习成绩，给孩子做出来什么样的学业规划和职业规划。
如果考不上高中，或者孩子学习成绩350以下，就读职业院校是最好的选择。
现在的努力读书就是为了将来更好的就业，很多本科专业就业前景并不乐观，连续四年，教育部对40多个低就业率的专业亮起了红灯。本科毕业了就等于失业，个别专业就业竞争压力也很巨大，如果孩子考高中有困难，有好的就业前景的职业院校招生，如果遇到，你会怎样选择？
散文作家爱默生说过，态度比观点的正确与否更为重要。这句话放到家庭教育上同样适用。态度正确，方向便正确；方向正确，便会有好的结果。你播种怎样的人生态度给孩子。孩子就会收获相对的生命高度和深度！
总之，在中考这个关键环节，家长要根据孩子的文化课成绩进行认真分析再做出决策，对于学习较差的考生，家长不能碍于情面非得让孩子上高中才有出息，一定要要根据孩子爱好和自身特点，培养孩子一技之长，早做打算，孩子的明天也一样很美。
孩子是妈妈们的心尖,孩子成绩差是非常常见的一件事情,但很多家长都为此感到焦虑。家长需要有以下心理调整：
1.认清孩子，做合理的期待。而孩子的智商和学习成绩遵循正态分布，真正聪明和真正笨的都是极少数，大部分都是普通人。也就是说，我们绝大部分孩子其实都是普通人，我们应该给孩子合理的期待。而我们作为父母，理应是这个世界上最了解孩子的人，我们要放平心态，根据孩子的实际情况，给孩子制定合理的目标，对孩子合理的期待。
2.因材施教，发挥孩子的天赋 。叶圣陶先生说过：好的教育不是用一种方法去教几十个孩子，而是用几十种方法去面对一个孩子。学校里，一个老师要管五六十个孩子，老师只能尽量照顾到大部分孩子，不可能面面俱到。孩子可能本身很优秀，只是不适应当下的教育方法。而作为父母，就可以针对孩子自己的特点，因材施教，帮助孩子调整学习方法，找到最适合自己的学习方法。每个孩子都是一颗生命的种子，有的是参天大树，可以做国家栋梁，有的是路边的青青小草，可以美化环境。而我们作为父母，就要在生活中仔细观察，尽量发掘孩子的天赋，充分发挥出孩子的天赋。
网上有一个段子说出了很多家长的心声：“我家孩子出生时，我觉得孩子太聪明可爱了，简直就是天才，长大了肯定能考上清华北大；等孩子慢慢上了幼儿园，我又觉得孩子虽然不是天才，但是比周围孩子聪明得多，考985应该是没什么问题的；等孩子上了小学，我才发现孩子就是一个普通人，我只能又调整了我的期待，希望孩子考个普通本科就行了；等孩子上了初中，我不敢奢望其他，只求孩子能考上高中。”
这个段子很形象地说明了，孩子刚出生时，家长面对新生的婴儿，普遍对孩子的期待值很高，都抱着让孩子成龙成凤的心愿，都做过让孩子当领导，做总裁，走向人生巅峰的美梦。可是随着孩子的年龄增长，家长慢慢地认识到孩子就是一个普通人，只能重新调整自己的期待值。而有些家长不肯接受孩子是一个平凡人的现实，仍然对孩子抱着过高的期望，当孩子达不到自己的要求时，家长会变得很焦虑。很多人到了中年，经历过社会的毒打，他们接受了自己的父母是普通人，也认清了自己是普通人，却无法接受孩子的普通，这对孩子是极其不公平的一件事。
过度焦虑的坏处：
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。焦虑本来是人在面对危险时产生的一种自救的情绪，焦虑能让我们调动全身的力量，情绪，来面对未来可能到来的危险，适当的焦虑是有利于我们的。但是如果因为孩子成绩不够优秀，孩子成绩下滑这样的小问题，父母过度焦虑，反而对孩子的成长是有害的：
1，容易做出错误的决定父母焦虑的时候容易做出错误的决定，就像开头说的那样。每个班成绩拔尖的孩子就那么几个，绝大部分孩子的成绩都是普通的，然而那么正常的一件事情，在家里眼里却是有问题的，需要治疗的。家长花费大量人力，物力，资源去带着孩子求医问药，用过多的时间精力去解决一个根本不存在的问题。
2，传染给孩子
父母焦虑的情绪非常容易影响到孩子，即使父母隐藏得再好，也会被聪明的孩子在朝夕相处中敏感地捕捉到，孩子很容易受到父母情绪的影响，长期处于紧张的环境之中。这样的孩子受父母的影响也长期生活在焦虑之中，遇到一点点小事便如惊弓之鸟，不能相信自己，不能突破自己，不能做出正确的决定。
家长应该怎么办？
1，认清孩子，做合理的期待
以人口大省河南为例，假如每年出生140万人，按照50%的普高录取率，大概有70万人可以上高中，这些学生到了高三，加上复读人数，每年高考人数100万左右。而据统计，在河南，985大学录取1万人左右。
稍微在脑子里计算一下，就知道孩子能考上985大学的概率有多低，就更不要说清华北大了。
而孩子的智商和学习成绩遵循正态分布，真正聪明和真正笨的都是极少数，大部分都是普通人。也就是说，我们绝大部分孩子其实都是普通人，我们应该给孩子合理的期待。
而我们作为父母，理应是这个世界上最了解孩子的人，我们要放平心态，根据孩子的实际情况，给孩子制定合理的目标，对孩子合理的期待。
2、家长做好榜样
有人说，有一种父母是最糟糕的，他们自己不努力，甘于平庸，却要求孩子处处都要优秀，这种伪装成亲情的剥削，有时候比陌生人的伤害来得更严重。
为人父母都知道，孩子的模仿能力是相当强大的，父母是原件，孩子是复印件。要想让孩子变得优秀，父母不如把自己变得优秀。
现在有很多家长。看到孩子的学习成绩不怎么好。就开始特别的焦虑。总在寻找孩子的原因。然后给孩子。施加各种的压力。给孩子报各种补习班。培训班。课后班。什么罗辑思维班？机器人编程班。等等等等。孰不知。把孩子弄得都不知道该怎么办了。都不知道该学什么。还有很多家长孩子还弄了一些特长班。什么古筝。钢琴。舞蹈。等等这样那样的班。把一个幼小的心灵。弄的。特别的焦虑，憔悴。其实这就是家长把自己的焦虑强加在孩子身上。大可不必这样。孩子的发展和成长。我们骑到了。教育的作用就可以了。没有必要非要望子成龙。只要孩子努力了。他成绩不好。那也是没办法的事情。我觉得只要孩子身体和心理都健康这才是最重要的。
家长焦虑的时候怎么没想想自己？你自己的智商很高吗？你自己的情商很高吗？如果你作为家长，这也不高，那也不高，你为什么非要孩子？各方面都很优秀呢。别忘了。孩子的智商是遗传来的。所以作为家长你自己没有那么高的智商也就意味着你没有给孩子遗传更高的智商。那你就没有理由要求他学习多么多么好。
现在孩子们学习确实压力很大。按照现行的规定可能有30%的孩子都上不了大学。有的甚至连高中都上不了。只能是初中毕业以后考技校。其实考技校也未必是什么不好的事情？现在各地技术工人都比较缺乏。如果在绩效当中学一门。将来有发展前途的专业。那不也是很好的事情。现在的机床数控。这个专业就是比较好的。技校毕业的学生很多企业都争着抢着要。所以作为家长不要一味的逼孩子提高成绩。非要让孩子考上清华北大。上清华北大的人毕竟是少数。我们大多数人还是要面对现实在基层生活。所以根据自己家孩子的实力。也可以说根据自己家孩子的智商。来确定孩子的未来。这不就很好吗？
作为家长。你焦虑可以但是不要把你的焦虑带给孩子。看着孩子每天早起晚睡的。学习多累呀。然后他自己成绩上不去。他自己也很焦虑的。家长再把自己的焦虑强加给孩子。你说这孩子。得承受多大的心理压力。看着都心疼。正因为这样有一个别的孩子承受不了心理压力。而选择了走另一条道路。到那时候。你失去了孩子。你后悔就来不及了。因此我觉得每一个家长。都要以平常心看待自己的孩子。只要孩子努力了。学习成绩不好。那也是没办法的事情。都考清华北大。都考985。那毕竟清华北大和985招生的人数是有限的。总有人考不上。所以你为什么要强逼自己的孩子，非要考上。放宽心态。让孩子健康快乐的成长才是最重要的。
