怎样科学减肥
体重忽上忽下，怎样才能减下去。每天都不敢多吃饭。一两米饭都吃不到。怎样有科学的方法减肥呢？162的个子，102-104斤徘徊，怎么办，特别是腿粗啊。请高人帮帮忙啊····...
体重忽上忽下，怎样才能减下去。每天都不敢多吃饭。一两米饭都吃不到。怎样有科学的方法减肥呢？162的个子，102-104斤徘徊，怎么办，特别是腿粗啊。请高人帮帮忙啊····不吃药的那种，在饮食上安排一下就可以减肥的，因为时间紧，没有做运动的时间，帮帮忙吧，各位好心人······
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39个回答
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运动,吃健康食品
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要多运动，注意饮食
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夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！
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生活规律
健康饮食
少吃多餐
适量运动
健康饮食
少吃多餐
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如果不介意
少吃淀粉 多吃泻药.
绝对可以!
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