Question

开学心理调适

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Answer 1

开学心理调适需要注意人际关系的适应，学习适应和生活作息的适应。
人际适应方面，我们需要提升人际交往能力，比如可以有一些小的事情麻烦他人，借一块橡皮擦或者借一支笔，并真诚地说谢谢，同时，我们也可以热情地在别人需要帮助的时候伸出援手，这样可以将二人的关系迅速拉近。
学习适应方面，客观认识自己的差距和不足，不要盲目和别人比较，而是要和自己比较，反省的点应该是有没有比前一天进步，而不是比谁更好。
生活作息方面，找到新的节奏，并且不断调整以适合自己。