Question

月经期间可以吃酒糟红糖煮汤圆吗

Answer 1

当然可以，这些都是很营养的膳食。甜酒是属于极低度的酒，对月经没有任何影响，至于汤圆，它是普通的膳食，没有坏处，只是注意要温热吃，不能吃冷食。

但是汤圆属于甜品，例假期间尽量不要吃甜类的食物，可以吃菠菜、牛肉、猪肝这些有营养的食物。

来月经的时候可以像平常一样正常的饮食，不要吃辛辣生冷的，不要受凉，要多喝些红糖水，晚上也不要熬夜，多休息，注意个人的卫生。

因为工艺、原料等原因会造成速冻汤圆产生冻裂等问题影响销售，部分厂家会添加一些食品添加剂来避免其开裂，例如会加一些黄原胶。

保水剂复合磷酸盐等，所以消费者购买时不仅要比价格，更要仔细察看配料表，尽量选择无食品添加剂的产品。