怎么安慰女生心情不好
其实当女生情绪不好、心情不好的时候，咱们不用去说些什么，你只需要做的，就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢，是为了让女生更好的把话说完；观察的目的，是为了去发现她真正的需求。当然了倾听不是让你们啥都不说，就坐在这听，那肯定也不是的，你在女生说的同时，你可以偶尔给女生递递纸巾，或者能给她投入一个关心的眼神。在女生说话的时候，你可以给她一点反馈。比如说为什么呢？然后呢，这样啊等等。这样做的目的，是为了让女生感受到，你是真的在倾听她说话。
男女的思维模式是不一样的，特别是讲话这件事情上，男生他更在乎的是表达逻辑，而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说，女生跟你说我们老板可太烦人了，那这个时候如果你回复一句：烦啥，他是老板，你还能咋地？那可能女生听到后，就不太愿意去跟你聊了，所以正确的回复是什么？我们可以通过询问和引导，来寻找女生这句话中的情感需求点。
安慰心情不好的女生我们可以给她一个拥抱，倾听，陪伴等。
1.她需要一个倾诉的对象
女人在受到委屈，心情不开心时，往往想要找一个倾诉对象，陪在她身旁，听她的倾诉，把内心的苦闷或者牢骚全部倾诉出来。
所以你要安慰一个女人，最好的办法就是成为她的倾诉对象，陪伴在她身旁。
2.她需要的是拥抱
女人多数多愁善感，时常会因为一些小事而生气，情绪低落，甚至哭泣对你不理不采，情绪多变，如果你不能理解她的感受，就会觉得她在无理取闹。
其实女人在低落的时候，最需要人陪伴在她身边，能够给她一个温暖的拥抱。这比任何言语都行之有效，能够直达对方内心，给她最大的安慰。
3.女人要的是你的倾听，而不是讲道理
女人在情绪低落，甚至是受到伤害时，最需要的就是有一个倾听她内心苦闷的人，只需安静地在身旁耐心倾听完，不需要你给她太多的建议，讲太多的道理。
在女人需要安慰，心情难以平复的时候，你跟她讲道理是没有用的，越讲道理就适得其反。所以安慰女人，最好的方法就是默默陪伴，默默倾听。
4.你在身旁，就是最大的安慰
一个女人在情绪低落，甚至受到伤害的时候，往往是最没有安全感的，此时能给她最大安慰的方式就是陪伴在身旁，只要你在身旁，就是给她最大的安全感，最大的安慰。
女生心情发泄的方法
1、号啕大哭，当心情极度压抑的时候不妨大声哭出来，嚎啕大哭可以缓解压力，发泄情绪，哭过之后往往会让人感觉轻松很多。
2、深呼吸，当自己不开心的时候也要学会适度的放松自己，深呼吸无疑是放松自己的一种很好的方法，深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。
3、K歌，K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。当心情不开心时可以约三五好友找个KTV尽情的去放松自己，释放出自己心里的压力。
4、游戏宣泄，通过玩游戏也可以很好地转移注意力，起到情绪选择的目的。因此当心情不愉快的时候可以玩几款网络小游戏，不去想这些不愉快的事情。
5、运动宣泄，心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择，比如爬爬山，打打球，跑跑步等，通过运动可以提高人的精气神，也可以很好发泄情绪。
6、想象宣泄，所谓的想象宣泄，就是通过美好的想象让自己变得开心起来，通过想象，可以让一件不完美的事情在想象中变得完美，不开心的事情也可以变得开心。
