Question

怎样改变自己的内向性格

Answer 1

可以采取以下办法改变自己内向的性格？
一、为自己设定目标为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
二、认识一些新朋友利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。
三、参加一些社团活动通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。
四、多释放一些善意感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。
五、接受自己的内向性格接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。
六、要以真诚的心去待人如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。
七、学习与陌生人搭话当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。总而言之，内向的人，要学会主动开朗，让自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就可以改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。

Answer 2

内向和外向，其实从来没有优劣之分，只不过是两种性格罢了：内向的人从独处中获得心理能量，外向的人在社交中体会快乐和动力。
而且，据调查，世界上最成功的人群中，内向和外向性格的比例是对半分的。所以说，单纯的内向外向，都不会对你的人生产生影响。

不过，在如今的社会，内向带有很重的“贬义”，好像内向的人就不会有什么成就一样。如果你因为“内向”而感到羞愧，强行去变得“外向”，那你可能就落入“圈套”了。
因为性格一旦成型，想改变几乎是不可能的。内向者就是只能从独处中获取心理能量，在人际交往时损耗精力，强行改变，只会让自己“很累”，还没有什么结果。
其实，内向者更应该做的，是选择符合自身发展的道路，从而获得成功。从心理学角度来看，内向者应该多从事下面的职业。
（1）职能类
内向的人最不适合去做的，就是那种短期内会见到大量陌生人，需要和人频繁沟通的工作。这对他们来说简直是致命的挑战。
而职能类接触的人通常比较固定，而且与人接触前往往可以有时间做准备。对内向性格的人比较友好。
（2）技术类
不可否认的是，内向的人的确做不到长袖善舞，随机应变，这是他们的劣势。但同样，他们也会有心思缜密，做事专注，沉得下心等一系列优势。
而有这类优势的人，最好的就是走技术路线。完全凭借实力说话，等实力足够了，交流的事情就交给外人去做吧（就像扎克伯格）
（3）艺术类
心理学研究发现：如果一个人一直在说，那么他的脑子一定是停滞的，大多数人是没办法做到边说话边思考的。
灵感需要安静，需要的是独处的能力，而这正是内向者的天赋